Einfach.Selbst.Leben. Cool bleiben im Alltag (Workshop)
Freitag, 3. Mai 2024, 17:30 Uhr, Friedrichstr. 19, Gymnastikraum
Mit ein bisschen Übung können Sie sich überall entspannen. Der Worksop verbindet Theorie und Praxis der Psychologie und Sportwissenschaft. Sie haben die Chance, die eigenen Sichtweisen zu hinterfragen und die Verbindung zum eigenen Körper zu erleben.
Fermentation: Kimchi, Sauerkraut & Co
Montag, 6. Mai 2024, 17:30 Uhr, Lesecafé
Wie Fermentieren funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile Fermente haben, erfahren Sie in diesem Workshop. Natürlich gibt es am Abend auch Kostproben schon fermentierter Zubereitungen.
Cancioneiro - Texte und Live-Musik
Mittwoch, 15. Mai 2024, 19:45 Uhr, vhs club INTERNATIONAL
Mit dem Gitarristen Guilherme Scherer und der Autorin Jamile do Carmo reisen Sie an dem Abend durch die faszinierende Welt der brasilianischen Musik und Poesie.
32 Sprachen an der vhs Erlangen: In Präsenz und online
Schon gewusst? Sie können hier bei uns in Erlangen 32 verschiedene Sprachen lernen, aber auch ortsunabhängig an unseren Online-Sprachkursen teilnehmen!
Unsere Angebote für Eltern, Familien und Kinder
Von Musikgartenkursen für Kinder bis hin zu Workshops und Vorträgen für Eltern: Bei unseren Eltern- und Familienbildungsangeboten gibt es ein vielseitiges Programm zu entdecken.
Sprachberatung vor Kursbuchung
Unsere kostenlosen Sprachberatungen finden jeden Mittwoch, 10:00 bis 12:00 Uhr (außer in den Ferien) in der Friedrichstr. 19, Erdgeschoss, Raum 25, ohne Terminvereinbarung statt.
Nutzen Sie das Angebot, um sich vor Buchung eines Sprachkurses beraten zu lassen.
NEUeröffnung an der vhs - „Café im Rückerthof Hardtherzlich“
Köstliches im romantischen Innenhof des Egloffstein’schen Palais: Unser ehemaliges vhs Bistro wird mit neuem Konzept und unter neuer Leitung fortgeführt! Anna-Luisa Hardt hat ein stylisch-gemütliches Café mit Tagesbar geschaffen, das „Café im Rückerthof Hardtherzlich“!
Besser hören mit unserer mobilen Höranlage
Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, unser Angebot möglichst barrierefrei zu gestalten. Wir empfehlen unsere mobile FM-Anlage – als Hörunterstützung per Induktionsschleife (Vorträge etc.) oder mit Kopfhörern für ein besseres Hörerleben (Rundgänge).
Einzelveranstaltungen
Das Wort "Neandertaler" ist mit vielen Vorurteilen behaftet, die veraltet und falsch sind. Nach über 150 Jahren der Erforschung entsprechender Funde und Fundstellen wissen wir jedoch: Neandertaler waren uns, dem modernen Menschen, auch kulturell zumindest weitgehend ebenbürtig. Der Vortrag "Kultur der Neandertaler - Hinterlassenschaften einer ausgestorbenen Menschenform" bietet einen Einblick in die Lebenswirklichkeit der letzten Neandertaler. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der materiellen Kultur, insbesondere den Steinartefakten. Darüber hinaus werden z.B. Bestattungen und Schmuckgegenstände aus der Zeit der Neandertaler thematisiert.
Konflikte stressen, nerven, belasten. Oftmals werden sie als persönliche Angriffe empfunden und nicht selten enden sie in Streitigkeiten. Streiten ist jedoch keine Belastung, wenn es als Herausforderung gesehen wird. Das Streiten gehört zum Wesenskern jüdischen Denkens. Wahres Streiten will wissen, erfragen, erkunden. Wissen wollen heißt offen sein, wachsen wollen. Nicht wissen wollen heißt keine Antworten erwarten. Fragen stellen hingegen heißt In-Beziehung-Treten, zunächst mit sich und dann mit anderen. Ein echtes Streitgespräch ist immer ein Zwiegespräch. Ein falsches Streitgespräch endet immer als Monolog.
Wie geht Leben und Wohnen im Alter? Seit ein paar Jahren entstehen neue Formen des Zusammenlebens: Mehrgenerationenhäuser, Wohnprojekte, Senioren-WGs. Ein Ansatz für so eine Gemeinschaft ist das Wohnprojekt RaumTeiler. Nach der Gründungsphase wird der Wohnbau jetzt umgesetzt. Im Juli 2023 war das Richtfest und im Mai 2024 ist der Einzug geplant. RaumTeiler ist ein Konzept, das sich von der Idee bis zur Umsetzung auch auf andere Projekte übertragen lässt und somit eine Anregung oder ein Vorbild für eigene Umsetzungsgedanken sein kann. In Kooperation mit dem Seniorenbeirat
Freie Plätze
Niveaustufe A2/B1: Englisch am Wochenende
Samstagsseminar
Kleingruppe 5 - 8 Teilnehmer*innen
Ein Tag in entspannter Atmosphäre und voller praktischer Übungen bereitet Sie optimal auf Alltagssituationen vor. Wir zeigen Ihnen, wie auch Sie schnell, einfach und selbstbewusst in Englisch kommunizieren können.
Das Seminar richtet sich an Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen (ca. 2 - 3 Jahre Englisch).
Ihr Beckenboden spielt während der Schwangerschaft und der Geburt eine besonders wichtige Rolle. In der Schwangerschaft stützt Ihr Beckenboden das Gewicht Ihres wachsenden Babys, während der Geburt hat er eine loslassende Funktion und nach der Geburt schützt eine gezielte Rehabilitation vor späteren Schwächen oder Funktionsstörungen. In diesem Workshop wird Christine Ulbricht auf die Anatomie und die unterschiedlichen Herausforderungen für den Beckenboden rund um die Schwangerschaft eingehen und Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten der konservativen Unterstützung geben. Bitte mitbringen: 1-2 Kissen, kleines Handtuch
Wir fermentieren gemeinsam Gemüse, Kraut, Rüben und Obst. Fermentation ist eine alte, einfache Art, Gemüse und Obst haltbar zu machen. Bei uns in Franken ist Sauerkraut sicher das bekannteste Beispiel dafür. Aber auch in Asien ist das Fermentieren sehr beliebt. Ein würziges Kimchi gehört in Korea zu fast jedem Gericht. Wie Fermentieren funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile Fermente haben, erfahren Sie im Kurs. Natürlich gibt es am Abend auch Kostproben schon fermentierter Zubereitungen. Bitte mitbringen: 2-3 Gläser Materialkosten von 4,50 € sind im Entgelt enthalten.