Entfalten Sie Ihr volles Potenzial – mental und körperlich! Dieses intensive Motivationsseminar kombiniert wirkungsvolle Coaching-Methoden mit einer aktivierenden, sportlichen Komponente. Sie lernen, mentale Stärke aufzubauen, innere Blockaden zu lösen und neue Energie gezielt einzusetzen. Durch Bewegung, praktische Übungen und mentale Techniken gewinnen Sie Klarheit, Motivation und Power für Beruf und Alltag. Erkenntnisse aus dem Leistungssport fließen ein und zeigen, wie mentale Stärke, Ausdauer und Balance im Alltag wirksam werden können. Sie lernen sich selbst besser kennen und gehen mit einem prall gefüllten Werkzeugkoffer nach Hause, der Ihnen in vielen Lebenslagen hilft.
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial – mental und körperlich! Dieses intensive Motivationsseminar kombiniert wirkungsvolle Coaching-Methoden mit einer aktivierenden, sportlichen Komponente. Sie lernen, mentale Stärke aufzubauen, innere Blockaden zu lösen und neue Energie gezielt einzusetzen. Durch Bewegung, praktische Übungen und mentale Techniken gewinnen Sie Klarheit, Motivation und Power für Beruf und Alltag. Erkenntnisse aus dem Leistungssport fließen ein und zeigen, wie mentale Stärke, Ausdauer und Balance im Alltag wirksam werden können. Sie lernen sich selbst besser kennen und gehen mit einem prall gefüllten Werkzeugkoffer nach Hause, der Ihnen in vielen Lebenslagen hilft.
Agiles Arbeiten bedeutet mehr als Methoden wie Scrum oder Kanban: Es geht um Haltung, Zusammenarbeit, Feedback und Flexibilität. In diesem praxiserprobten Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen agiler Projektleitung kennen und wenden sie direkt auf eigene berufliche oder private Projekte an. Inhalte: * Grundlagen agiler Projektleitung (Prinzipien, Werte, Frameworks) * Scrum & Kanban – Methoden und praktische Anwendung * Agile Planung & Kommunikation – Tools für effizientes Arbeiten * Selbstorganisation & Führung – agile Prinzipien im Alltag verankern * Übungen & Gruppenarbeit – direktes Anwenden und Reflexion Zielgruppe: Berufstätige, Führungskräfte, Teamleitungen, Selbstständige und alle, die agile Methoden in Projekten einsetzen möchten – ohne Vorkenntnisse. Kursleitung: Ruta Baierlein Veranstaltungsort: Online-Seminar, Online Ausführende vhs: vhs Ebersberger Land
The lecture will be held in English. Many international women come to Germany with their families and later wish to return to professional life. This lecture provides clear, hands-on insights into how to restart your career, identify suitable employers, and understand essential topics such as social security, pension, and health insurance. Together, we’ll explore the most common barriers – from language and confidence to finding flexible work options – and discuss realistic strategies to overcome them. The session offers space for questions and personal exchange.
Sie wollen sich auf eine neue Arbeitsstelle bewerben und haben noch keinen Plan, wie Sie anfangen sollen? Dieses Bewerbungstraining hilft Ihnen, sich optimal auf den Bewerbungsprozess vorzubereiten. Im Seminar erhalten Sie wertvolle Tipps, die Ihnen dabei helfen, sich von anderen Bewerber*innen abzuheben, Ihre persönlichen Stärken hervorzuheben und Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Bewerbung zu erhöhen. Sie lernen den richtigen Aufbau von Bewerbungsunterlagen kennen, damit schon der erste Eindruck bei Arbeitgebenden gut gelingt. Im Rahmen des Trainings werden folgende Themen behandelt: - Suche nach Stellenanzeigen / Jobangeboten - Welche Bewerbungsunterlagen sollen vorbereitet werden? (Deckblatt, Lebenslauf, Bewerbung, Arbeitszeugnisse / Referenzen, Ausbildungsunterlagen, Zeugnisse und Zertifikate) - Wie sieht ein(e) perfekte(s) Bewerbung / Anschreiben aus? (detaillierte Analyse an einem Beispiel) - die begleitende E-Mail - Vorstellungsgespräche (verschiedene Arten, die häufigsten Fragen) Das Bewerbungstraining ist für Berufseinsteiger*innen, Wiedereinsteiger*innen und für bereits Berufstätige gleichermaßen geeignet.
Dieser Kurs findet hauptsächlich in Ukrainischer Sprache statt. Sie wollen sich auf eine neue Arbeitsstelle bewerben und haben noch keinen Plan, wie Sie anfangen sollen? Dieses Bewerbungstraining hilft Ihnen, sich optimal auf den Bewerbungsprozess vorzubereiten. Im Seminar erhalten Sie wertvolle Tipps, die Ihnen dabei helfen, sich von anderen Bewerber*innen abzuheben, Ihre persönlichen Stärken hervorzuheben und Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Bewerbung zu erhöhen. Sie lernen den richtigen Aufbau von Bewerbungsunterlagen kennen, damit schon der erste Eindruck bei Arbeitgebenden gut gelingt. Im Rahmen des Trainings werden folgende Themen behandelt: - Suche nach Stellenanzeigen / Jobangeboten - Welche Bewerbungsunterlagen sollen vorbereitet werden? (Deckblatt, Lebenslauf, Bewerbung, Arbeitszeugnisse / Referenzen, Ausbildungsunterlagen, Zeugnisse & Zertifikate) - Wie sieht eine perfekte Bewerbung / Anschreiben aus? (detaillierte Analyse an einem Beispiel) - die begleitende E-Mail - Vorstellungsgespräch (Verschiedene Arten, die häufigsten Fragen) Das Bewerbungstraining ist für Berufseinsteiger*innen, Wiedereinsteiger*innen und für bereits Berufstätige gleichermaßen geeignet.
In diesem Webinar entdecken Sie Ihre persönlichen Stärken und erfahren, wie Sie diese erfolgreich in Ihrem Lebenslauf präsentieren. Praktische Strategien helfen Ihnen dabei, Lücken im Lebenslauf positiv darzustellen und neue berufliche Perspektiven zu entwickeln. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur Optimierung des Lebenslaufs, um sich selbstbewusst auf dem Arbeitsmarkt zu positionieren. Das Webinar unterstützt Ihre berufliche Neuorientierung und stärkt Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Für Selbstzahler 229 Euro pro Modul (keine Ermäßigung möglich).
Bitte melden Sie sich bei Interesse an vhs.sprachen@stadt.erlangen.de. Hier bekommen Sie weitere Informationen und die Formulare.
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Estland gehört zu den baltischen Staaten. Es grenzt im Süden an Lettland, im Osten an Russland und im Norden und Westen an die Ostsee. Estland verfügt über eine großartige Natur und über ein reiches kulturelles Erbe. Gleichzeitig ist es weltweiter Vorreiter in Sachen Digitalisierung. Durch die jahrhundertelange Präsenz von Deutsch-Balten in Estland gibt es historische Verbindungen zu Deutschland. In diesem Kurs - live aus Tallinn, Estlands Hauptstadt - bekommen Sie einen Einblick in die estnische Sprache, eine Sprache, die mit dem Finnischen verwandt ist. Und Sie erfahren viel über das interessante Land ganz im Nordosten Europas. Dieser Kurs wird online durchgeführt. Den Link zum Zoom-Kursraum erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. Kursleitung: Ly Leedu Veranstaltungsort: online, Zoom Education Ausführende vhs: vhs Unteres Remstal
Diese Veranstaltung ist nur für vhs-Kursleitungen Fortbildungstag für vhs-Sprachkursleitungen Der Sprachentag ist eine Fortbildungsveranstaltung für vhs-Sprachkursleitungen und wird in Kooperation mit dem Bezirk Mittelfranken sowie dem Bayerischen Volkshochschulverband durchgeführt. Einführung und Begrüßungsworte von Markus Bassenhorst, Leiter der vhs Erlangen, Dr. Astrid Krake, Fachreferentin für Sprachen und Integration des Bayerischen Volkshochschulverbandes und Dr. Fabienne Geißdörfer, 1. Vorsitzende des bvv-Bezirks Mittelfranken und stellvertretende Leitung der vhs Herzogenaurach. Workshops Beim diesjährigen Sprachentag der Mittelfränkischen Volkshochschulen wird es 16 sprachenübergreifende Workshops und Seminare geben, aus denen Sie 3 auswählen und besuchen können. Außerdem werden der Hueber-, Cornelsen- und Klett-Verlag eine umfangreiche Lehrbuch- und Materialausstellung bereithalten. Das komplette Programm finden Sie hier unter den Downloads "Sprachentag 2026 Programm". Anmeldung Melden Sie sich bitte hier zentral zum Sprachentag an. Anmeldeschluss ist der 13. September 2026. Die Teilnahmegebühr beträgt 35 Euro und beinhaltet eine Mittagsverpflegung, Kaffee und Snacks. Schicken Sie bitte im Anschluss an Ihre Anmeldung eine E-Mail an: vhs.sprachen@stadt.erlangen.de und geben Sie 3 Workshops an, die wir für Sie reservieren sollen. Bitte beachten Sie, dass die Plätze in den Workshops begrenzt sind, wir empfehlen daher eine zeitnahe Anmeldung. Bitte geben Sie auch an, ob Sie ein vegetarisches Mittagessen wünschen und an welcher Volkshochschule Sie tätig sind. Redaktionelle und organisatorische Leitung: Cornelia Savelsberg, Astghik Mantashyan und Sara Schrage