Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode der 30er Jahre, die auf Autosuggestion basiert. Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz hat ... mehr lesen

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode der 30er Jahre, die auf Autosuggestion basiert. Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz hat sie aus der Hypnose weiterentwickelt. Erfahren Sie mit unseren Kursleiter*innen wie sich diese Methode auf Sie auswirkt.