Yoga für den Rücken
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
1 Dienstag • 05. März 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
2 Dienstag • 19. März 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
3 Dienstag • 09. April 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
4 Dienstag • 16. April 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
5 Dienstag • 23. April 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
6 Dienstag • 30. April 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
7 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
8 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
10 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 11
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
11 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum -
- 12
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Dreycedern Gymnastikraum
12 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:30 – 20:45 Uhr Dreycedern Gymnastikraum
Yoga für den Rücken
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
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Kosten75,00 €
- Kursnummer: 24S506028
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StartDi. 05.03.2024
19:30 UhrEndeDi. 25.06.2024
20:45 Uhr
