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Let's Zumba® - Fitness-Workout

Mit einer detaillierten Erklärung der Choreografien trainieren, tanzen Sie und haben Spaß.

Zumba® ist genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® ist spanischer Slang und heißt soviel wie "Bewegung und Spaß haben" und wurde vom kolumbianischen Starchoreografen Beto Perez erfunden. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout, begleitet von explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und fördern den Aufbau der Gesäß-, Arm-, Bein- und Bauchmuskeln.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Der Gymnastikraum darf nur mit hell besohlten Turnschuhen betreten werden.
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Irene Pais-Brückl

Kursleitung

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    1 Donnerstag 07. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 2
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    2 Donnerstag 14. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 3
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    3 Donnerstag 21. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    4 Donnerstag 11. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    5 Donnerstag 18. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    6 Donnerstag 25. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 7
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    7 Donnerstag 02. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 8
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    8 Donnerstag 16. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 9
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    9 Donnerstag 06. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 10
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    10 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 11
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    11 Donnerstag 20. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 12
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    12 Donnerstag 27. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 13
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    13 Donnerstag 04. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 14
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    14 Donnerstag 11. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2

Let's Zumba® - Fitness-Workout

Mit einer detaillierten Erklärung der Choreografien trainieren, tanzen Sie und haben Spaß.

Zumba® ist genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® ist spanischer Slang und heißt soviel wie "Bewegung und Spaß haben" und wurde vom kolumbianischen Starchoreografen Beto Perez erfunden. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout, begleitet von explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und fördern den Aufbau der Gesäß-, Arm-, Bein- und Bauchmuskeln.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Der Gymnastikraum darf nur mit hell besohlten Turnschuhen betreten werden.
19.04.24 15:07:26