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SUP-Board, Paddeln & Yoga (Workshop)

In diesem Workshop mit drei Terminen lernen Sie zuerst Grundsätzliches über Technik,Transport und Lagerung des Boards kennen. Richtiger Luftdruck, Finne befestigen, passende Paddellänge und Körperhaltung. Mit Basics wie Zu-Wasser-Lassen, Anfahren im Sitzen und Stehen, Strecke fahren und einfache Lenk-Manöver auf dem Weiher beginnen wir die Praxis. Ab der zweiten Kursstunde gibt es nach dem Einpaddeln eine kleine Gymnastikeinheit auf dem SUP. Gerne können auch einfache Yogapositionen geübt werden. Jede*r Teilnehmer*in muss sicher schwimmen können und wird mit einer Sicherungsleine/Leash mit dem Board verbunden.
Ein super Naturerlebnis und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining!
Eine Außendusche steht zur Verfügung. Nur bei Gewitter entfällt der Kurstermin und wird nachgeholt..

Bitte mitbringen: Eigenes SUP-Board, oder Ausleihe beim Bootsverleih "Leinen los" (15 € pro Kursstunde), Badebekleidung, T-Shirt und Shorts, warme Wechselkleidung.

Treffpunkt: Westufer, vorm Bootsverleih "Leinen los" beim Naturbad Dechsendorfer Weiher, Zufahrt mit PKW möglich von Campingstr. aus, Einfahrt rechts zum Bootsverleih

Christiane Schmitz

Kursleitung

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 15. Juni 2024
    • 13:00 – 15:00 Uhr
    • Treffpunkt wie im Kurstext angegeben
    1 Samstag 15. Juni 2024 13:00 – 15:00 Uhr Treffpunkt wie im Kurstext angegeben
    • 2
    • Samstag, 22. Juni 2024
    • 13:00 – 15:00 Uhr
    • Treffpunkt wie im Kurstext angegeben
    2 Samstag 22. Juni 2024 13:00 – 15:00 Uhr Treffpunkt wie im Kurstext angegeben
    • 3
    • Samstag, 29. Juni 2024
    • 13:00 – 15:00 Uhr
    • Treffpunkt wie im Kurstext angegeben
    3 Samstag 29. Juni 2024 13:00 – 15:00 Uhr Treffpunkt wie im Kurstext angegeben

SUP-Board, Paddeln & Yoga (Workshop)

In diesem Workshop mit drei Terminen lernen Sie zuerst Grundsätzliches über Technik,Transport und Lagerung des Boards kennen. Richtiger Luftdruck, Finne befestigen, passende Paddellänge und Körperhaltung. Mit Basics wie Zu-Wasser-Lassen, Anfahren im Sitzen und Stehen, Strecke fahren und einfache Lenk-Manöver auf dem Weiher beginnen wir die Praxis. Ab der zweiten Kursstunde gibt es nach dem Einpaddeln eine kleine Gymnastikeinheit auf dem SUP. Gerne können auch einfache Yogapositionen geübt werden. Jede*r Teilnehmer*in muss sicher schwimmen können und wird mit einer Sicherungsleine/Leash mit dem Board verbunden.
Ein super Naturerlebnis und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining!
Eine Außendusche steht zur Verfügung. Nur bei Gewitter entfällt der Kurstermin und wird nachgeholt..

Bitte mitbringen: Eigenes SUP-Board, oder Ausleihe beim Bootsverleih "Leinen los" (15 € pro Kursstunde), Badebekleidung, T-Shirt und Shorts, warme Wechselkleidung.

Treffpunkt: Westufer, vorm Bootsverleih "Leinen los" beim Naturbad Dechsendorfer Weiher, Zufahrt mit PKW möglich von Campingstr. aus, Einfahrt rechts zum Bootsverleih
  • Kosten
    46,00 €
  • Kursnummer: 24S507366
  • Start
    Sa. 15.06.2024
    13:00 Uhr
    Ende
    Sa. 29.06.2024
    15:00 Uhr
  • 3 Vormittage Termine
    Treffpunkt wie im Kurstext angegeben
14.04.24 22:20:30