Gesundheitstraining TigerMoves©
Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
3 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
4 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 5
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
5 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 6
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
6 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 7
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
7 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 8
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
8 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
Gesundheitstraining TigerMoves©
Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
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Kosten50,60 €
- Kursnummer: 24S507109
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StartDo. 11.04.2024
18:30 UhrEndeDo. 20.06.2024
19:30 Uhr
