Beckenbodentraining für eine starke Mitte
Für Frauen jeden Alters
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
1 Dienstag • 05. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
2 Dienstag • 12. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
3 Dienstag • 19. März 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
4 Dienstag • 09. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
5 Dienstag • 16. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
6 Dienstag • 23. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
7 Dienstag • 30. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
8 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
9 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
10 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 11
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
11 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 12
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
12 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 13
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
13 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 14
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
14 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 15
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
15 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001
Beckenbodentraining für eine starke Mitte
Für Frauen jeden Alters
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
-
Kosten95,00 €
- Kursnummer: 24S507010
-
StartDi. 05.03.2024
18:15 UhrEndeDi. 09.07.2024
19:15 Uhr
