Entdecken Sie Ihre kreative Seite und fördern Sie Ihre persönliche Entwicklung! In diesem Kurs nutzen Sie verschiedene Maltechniken und gestalterische Methoden, um Ihre Emotionen und inneren Prozesse sichtbar zu machen. Hier geht es nicht um künstlerische Perfektion, sondern um kreativen Ausdruck als Werkzeug für Selbstreflexion und innere Balance. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, die schmutzig werden kann. Wir werden mit Farben arbeiten. Materialkosten von 55 Euro sind im Entgelt enthalten.

Diese Bronzescheibe ist einer der berühmtesten astronomischen Artefakte weltweit. Vor etwa 4.000 Jahren entstanden, ist sie die bis dato älteste Darstellung des Himmels. Das Abbild der Sterne wurde mehrfach verändert – aber warum? Zusammen betrachten wir die Scheibe genauer.

Wenn wir über die Einheit Deutschlands sprechen, meinen wir oft die Erfahrungen der „Mehrheitsgesellschaft“. Doch wie erlebten Menschen mit Migrationsgeschichte die Umbrüche seit 1989/90? Ihre Geschichten erzählen nicht nur von Freude und Erleichterung, sondern auch von Unsicherheit, Ausgrenzung und Rassismus. Es ist höchste Zeit, sich diesen Leerstellen in unserer Erinnerungskultur zu widmen, seien Sie Teil davon!

In diesem Kurzkurs erfahren Sie Wissenswertes von der Anatomie bis hin zur Prävention rund um das Knie. Sie lernen, wie Sie Ihr Knie vor und nach Operationen optimal unterstützen, welche Maßnahmen in der Knie-Reha besonders wirksam sind und wie Sie durch gezieltes Training Stabilität und Beweglichkeit fördern können. Der Kurs richtet sich an alle Menschen mit Kniebeschwerden sowie an alle, die ihre Knie langfristig stärken möchten. Jede Stunde besteht aus einem Theorie- und Praxisteil. Bitte mitbringen: Sportkleidung

Kann man mehrere Sprachen gleichzeitig lernen? Welche Vorteile hat mehrsprachiges Lernen? Und was können wir von Polyglotten lernen? In diesem Online-Vortrag stellt die Sprachwissenschaftlerin und Mehrsprachkursleiterin Malgorzata Müller, die über 20 Sprachen spricht, die Methode des multilingualen Lernens vor. Sie berichtet aus ihrer langjährigen Unterrichtspraxis und zeigt, wie verwandte Sprachen gemeinsam gelernt werden können – effizient, motivierend und mit Spaß. Mehrsprachenkurse werden bereits erfolgreich an Volkshochschulen und Universitäten angeboten. Auch unsere vhs plant künftig entsprechende Kurse für romanische, slawische und andere indoeuropäische Sprachen. Der Vortrag richtet sich an sprachinteressierte Menschen sowie an mehrsprachige Lehrkräfte. Der Vortrag findet online statt. Alle wichtigen Informationen erhalten Sie wenige Tage vor Kursbeginn.

Let's enjoy a wonderful Friday afternoon and have fun on an interesting tour walking through Erlangen. I would like to show you various places and little sights - both historical and modern - you might never have noticed or things you are familiar with but you have never talked and thought about in English. Have a try and enjoy the English walking tour in a small group. And don't worry if you are an English learner - it will be easy English.

Für Kinder von 6-10 Jahren Du willst dich schützen und Konflikte möglichst gewaltfrei lösen können? Dann bist du bei uns genau richtig! Im Kempo-Kindertraining liegt der Schwerpunkt auf Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz. In der Schnupperstunde lernst du unter anderem: - deine ersten Abwehrtechniken - was Telefonieren und Schulterklopfen mit Befreien zu tun haben - was es mit den Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde auf sich hat und welche Handlungsalternativen sie dir eröffnen Eine Teilnahme ist auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Es wird auf eine gesundheitsförderliche Haltung und Ausführung geachtet. Die Einführung ins Kempo-Kindertraining findet In Kooperation mit dem SynergethikER e.V. statt. Bei Interesse kann im Anschluss an die Einführungsstunde in das wöchentliche Übungsangebot des Vereins eingestiegen werden. Dieses findet freitags zur gleichen Zeit, ebenfalls im BBGZ statt.  Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und genügend Wasser zum Trinken. Wegen Verletzungsgefahr ist sämtlicher Schmuck inklusive Uhren vorab abzulegen. Bitte bringen Sie Ihr Kind bis zum Kursraum und vergewissern Sie sich, dass die Dozentin anwesend ist. Bei Interesse können Sie gern zuschauen, andernfalls hinterlassen Sie bitte für die Dozentin eine Notfallnummer zur Erreichbarkeit.

Bitte nur 1 Kind pro erwachsener Person anmelden. Beim Familien-Karate trainieren die Kinder (ab 10 Jahren) und (Groß-) Eltern gemeinsam. Verbringt qualitativ Zeit miteinander und erfahrt unter anderem... - was es mit dem Gosô-Ryû Kempô auf sich hat - welche Handlungsalternativen uns die vier Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde bieten - wie ihr euch auch gegen stärkere Angreifer zur Wehr setzen könnt Lernt erste Grundtechniken kennen, übt sie mit dem Partner und probiert euch im spielerischen Kämpfen (Randori). Ein gutes Miteinander steht dabei an oberster Stelle, sodass alle angstfrei, ohne Verletzungen und mit Freude gemeinsam üben können. Die Einführung ins Familien-Karate findet In Kooperation mit dem SynergethikER e.V. statt. Bei Interesse kann im Anschluss an die Einführungsstunde in das wöchentliche Übungsangebot des Vereins eingestiegen werden. Dieses findet montags / freitags zur gleichen Zeit, ebenfalls im BBGZ statt. Eine Teilnahme ist auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Es wird auf eine gesundheitsförderliche Haltung und Ausführung geachtet. Die Dozentin bringt über 20 Jahre Kampfkunst- und Kampfsporterfahrung mit und ist ausgebildete Übungsleiterin für Reha-/ Präventionssport sowie medizinische Fitness.

Diesmal widmet sich das Cinema Italia italienischen Komödien mit dem Schauspieler Antonio Albanese sowie der Schauspielerin und Regisseurin Paola Cortellesi. Die Filmszenen werden in italienischer Sprache mit italienischen Untertiteln gezeigt und bieten sich daher für jede*n Italienisch-Lernenden an. Anschließend können sich die Gäste auf Italienisch und Deutsch über den Film in gemütlicher Atmosphäre austauschen. Komödie, 2011, Regie: Giulio Manfredonia

Sie sind im pädagogischen Umfeld tätig – als Quereinsteiger*in, Berufseinsteiger*in oder mit langjähriger Erfahrung? Wenn Sie als Dozent*in mit Kindern im Ganztag arbeiten, garantieren präzise, verlässliche Abläufe mehr Klarheit, mehr Sicherheit und spürbar gesteigerte pädagogische Professionalität. Der Trick? Ein gut geplantes Angebot, eine gezielte Aktivität. Im Seminar erhalten Sie praxiserprobte, sofort einsetzbare Vorlagen, die Ihnen helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und einen Nachmittag gezielt vorzubereiten. So erarbeiten Sie sich einen roten Faden, schweifen nicht ab, vermitteln den Kindern dadurch Sicherheit und sind klar in Ihren Anweisungen und der Vorgehensweise. Anhand erprobter Praxisbeispiele entwickeln Sie fast mühelos ein strukturiertes und durchdachtes Angebot. Zauberei? Nein, aber so ähnlich.

Der Rollator bringt vielen Menschen verlorene Mobilität und damit Lebensqualität zurück. Mit Rollator und Bus sind viele Orte und Veranstaltungen in der Stadt gut erreichbar. An diesem Samstag wird an einem Bus der ESTW in verkehrssicherer Umgebung in Dechsendorf praktisch geübt, wie Sie sicher in einen Bus ein- oder aussteigen. Die Verkehrspolizei gibt Tipps zur Sicherheit im Straßenverklehr. Treffpunkt: nahe der Bushaltestelle Dechsendorfer Weiher in der Naturbadstraße Eine Kooperation mit den ESTW, der Polizeiinspektion Erlangen und dem Seniorenbeirat

ChatGPT ist eine der bekanntesten Anwendungen im Bereich der Künstlichen Intelligenz. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen kennen und erfahren, wie Sie das Tool sinnvoll nutzen können. Wir erkunden, was gute Anfragen ausmacht und probieren verschiedene Beispiele gemeinsam aus. Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir werden uns mit einem Modell geeignete Kulissen suchen und dessen Bewegungsabläufe und Posen richtig ablichten. Styling, Makeup und Frisur werden wir ebenso in den Fokus rücken. Lernen Sie, wie sich Perspektive, Lichtsituation und Kameratechnik auf das Ergebnis auswirken und auf welche Details besonders zu achten ist. Bitte mitbringen: Kamera, mit der Sie sich auskennen (Typ ist egal) inkl. Zubehör, falls vorhanden Porträtaufnahmen und ein Kartenlesegerät

Ziel des Workshops ist ein natürliches, strahlendes und gesundes Aussehen mit Hilfe von wenig Make-up. Sie lernen, wie Sie mit möglichst geringem Aufwand schnell den größten Effekt beim Schminken für sich erreichen und Ihr Aussehen auf natürliche Weise unterstreichen. Grundlagen des Schminkens werden hierbei vermittelt. Wir arbeiten mit natürlichen Produkten, die für jedes Hautbild geeignet sind. Bitte ungeschminkt, aber gepflegt erscheinen! Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Standspiegel, Haarband

Wenn wir geschichtsträchtige Orte besuchen, so sind wir gewohnt, dass die Umgebung, die Atmosphäre, die Mauern und Gebäude uns ihre Geschichte erzählen und einen Eindruck ihrer Zeit vermitteln. Manchmal ist aber auch von einem noch so wichtigen Ort nicht mehr viel übrig. Und trotzdem muss seine Geschichte erzählt und bewahrt werden. So ist das auch im Falle des KZ-Außenlagers Hersbruck. Seit dem Krieg wurde das Gelände des Lagers weitgehend überbaut und heute erinnert nur wenig an die traurige Vergangenheit des Geländes. In Hersbruck befand sich von Juli 1944 bis April 1945 das zweitgrößte Außenlager des Konzentrationslagers Flossenbürg. Neben der Geschichte des Lagers und seiner Topographie werden bei der Exkursion der Dokumentationsort sowie der Eingang zu einem Doggerstollen aufgesucht. In Kooperation mit den mittelfränkischen Volkshochschulen

Die körperfreundlichen und ganzheitlichen Bewegungen der Djembé-Tänze vermitteln ein lebendiges Körpergefühl. Von locker-leicht-beschwingt über graziös-elegant bis energetisch-kraftvoll – diese unterschiedlichen Bewegungsqualitäten können Sie in den Djembé-Tänzen aus Guinea, Mali und Burkina Faso erleben. Das Besondere an den Djembé-Tänzen sind die Trommelrhythmen: Die pulsierenden Rhythmen füllen den Raum und den Körper mit Energie. Sie können tänzerisch über sich hinaus wachsen. Ein intensives Tanzerlebnis! Getanzt wird barfuß oder mit Socken. Dieser Workshop ist für Einzelpersonen buchbar. Bitte mitbringen: lockere, bequeme Kleidung

Wieviel Wasser wird für die Herstellung einer Jeans verwendet, und warum kaufen wir 60 Kleidungsstücke pro Jahr? Wie sehen die Arbeitsbedingungen von Textilarbeiter*innen aus? In den vorgestellten Kurzfilmen werden ganz unterschiedliche Aspekte unserer Kleidung vorgestellt und Alternativen für einen nachhaltigen Umgang aufgezeigt. Die Kurzfilme laufen während einer Kleidertauschaktion. Bis zu 7 Kleidungsstücke mitbringen, bis zu 7 Kleidungsstücke mitnehmen – so macht Mode Spaß, ganz ohne schlechtes Gewissen. Eine Kooperation mit dem vhs Lesecafé und dem Weltladen Erlangen

Die St. Xystuskirche hat Büchenbach geprägt, auch für Besucher aus dem restlichen Erlangen ist die (Wehr)-Kirche einen Besuch wert. Bei einem großen Fest mit Gespräch, Werkstatt, und Konzert kann generationenübergreifend erlebt und gelernt werden, wie der Künstler Donato Polli vor 300 Jahren gearbeitet hat. Stuckherstellung unter Anleitung ausprobieren, mit Historikerinnen ins Gespräch kommen über die Geschichte von Kirche und Stadtteil, Musik aus der Epoche der Entstehung der Stuckaturen hören: Für Lernstoff und Lernspaß ist gesorgt. Treffpunkt: St. Xystus, Alter Markt 10, Erlangen Büchenbach In Kooperation mit der Kolpingsfamilie Erlangen-Büchenbach, der Geschichtswerkstatt Büchenbach und der Kath. Gemeinde St. Xystus

Für Kinder jeden Alters mit erwachsener Begleitperson. Maximal zwei Kinder pro Begleitperson anmelden. Hunde können für die Entwicklung von Kindern eine tolle Bereicherung sein: Sie stärken die soziale Kompetenz und das Selbstbewusstsein, sind Seelentröster, Spielkamerad, Beschützer und häufig bester Freund. Doch ein harmonisches Miteinander ist nicht selbstverständlich und nicht jeder Hund ist automatisch ein Kinderfreund. Wissen über Hundeverhalten und die Körpersprache von Hund und Mensch sind die Basis, damit Ihr Kind den richtigen Kontakt zu Hunden lernen kann. In unserem unterhaltsamen Workshop lernen Eltern und Kinder gemeinsam, wie ein sicherer und respektvoller Umgang mit Hunden aussieht. Unter fachkundiger Anleitung haben die Kinder die Möglichkeit, sich im Umgang mit Hunden auszuprobieren und wertvolle Erfahrungen zu sammeln. Dafür stehen unsere ausgebildeten Hunde, Rocky und Barney, zur Verfügung. Ein lehrreicher Nachmittag mit jeder Menge Spaß für die ganze Familie!

Fast jede*r fünfte Deutsche erkrankt im Laufe des Lebens an einer Depression und jährlich sterben mehr Menschen durch Suizid als zusammengenommen im Verkehr, durch Drogen und durch AIDS. Es ist Zeit, offen darüber zu reden und mit bestehenden Vorurteilen aufzuräumen. Depression hat viele Gesichter, kann jede*n treffen und ist behandelbar. Was unterscheidet Depression von Traurigkeit? Nimmt die Zahl der Erkrankten zu? Haben alle durch Suizid gestorbenen Menschen an Depression gelitten? Was kann ich tun, um mir selbst/einer anderen Person zu helfen? Neben Antworten auf diese Fragen, sollen Ursachen, Symptome der Depression und deren Behandlung den Mittelpunkt dieses Vortrags bilden. Auch soll ausreichend Zeit zur Verfügung stehen, um Ihre Fragen und Anregungen zu diskutieren. Für Betroffene, Angehörige und Interessierte.

Das "Karteln" ist eine Wissenschaft für sich, aber einfach, wenn Sie erst einmal die Grundregeln verstanden haben. Sie lernen spielerisch diese Regeln, üben einfache Grundzüge und Spiele. Dabei werden aus dem Wirtshaus bekannte Sprüche wie auch Merkregeln vermittelt. Sie lernen, wie ein "Rufspiel" funktioniert, wie wichtig das richtige Zählen der Punkte ist und wann man ein "Solo" besser lassen sollte. Der Dozent kartelt selbst leidenschaftlich gerne und vermittelt die Historie, heimatkundliche Details sowie das Spiel systematisch in kleiner Runde. Die Teilnehmer*innen erhalten eine "Bedienungsanleitung".

Hannah Arendt hat die ganze Geschichte des 20. Jahrhunderts am eigenen Leib erlebt: Sie wächst in Königsberg auf, studiert in Marburg und verliebt sich dort in den charismatischen Philosophen Martin Heidegger. Hitlers Machtergreifung treibt die Jüdin ins Exil. Packend erzählt der renommierte Journalist, Buchautor und Biograph Willi Winkler das Leben Hannah Arendts als die Geschichte einer Frau voller Widersprüche, die sich nach Verfolgung und Vertreibung in Amerika eine neue Identität aufbaut und zu einer der populärsten Intellektuellen und brillantesten Beobachterin ihrer Zeit wird.

Tausende Israelis leben heute in Berlin. Mit einigen von ihnen hat Andrea von Treuenfeld über ihr Aufwachsen in Israel, ihr Leben in Deutschland und die Zeit nach dem 7. Oktober gesprochen. Ihre sehr persönlichen Schilderungen geben Einblick in eine vielstimmige Community, die aber nicht nur jüdisch geprägt ist: Mehr als 20 Prozent der israelischen Bevölkerung sind u. a. Christen und Muslime, auch sie kommen in diesem Buch zu Wort. In Kooperation mit BildungEvangelisch und der jüdischen Kultusgemeinde Erlangen

In diesem Schreibkurs steht alles im Zeichen der Begegnung. Wir erkunden, wie inspirierende, überraschende oder auch herausfordernde Begegnungen in lebendige Texte verwandelt werden können. Ob flüchtige Alltagsmomente, intensive Gespräche oder Begegnungen mit sich selbst – Sie lernen, daraus berührende Gedichte oder kurze Prosatexte zu entwickeln. Gemeinsam entdecken wir verschiedene Perspektiven und Schreibansätze: Wie lassen sich Begegnungen einfangen? Wie entstehen Nähe, Spannung oder Tiefe im Text? Mit kreativen Übungen lernen Sie, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und Ihre Erfahrungen sprachlich eindrucksvoll zu gestalten. Egal ob Anfänger*in oder Schreiberfahrene*r: Sie entwickeln Ihren eigenen Schreibstil weiter und erhalten wertvolle Impulse, um Ihre Texte authentisch und ausdrucksstark zu gestalten. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie Begegnung in Ihr Schreiben! Eine Kooperation mit wabene

Lesen ist die Schlüsselkompetenz für schulischen Erfolg. Es ermöglicht Kindern, Informationen zu verstehen, Aufgaben zu bewältigen und selbstständig zu lernen. Kinder mit einer Leseschwäche stoßen dabei oft früh auf Schwierigkeiten und erleben Misserfolge, die ihre Motivation beeinträchtigen können. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind unterstützen können. Sie erhalten praktische Tipps, um die Freude am Lesen zu fördern und die Lesemotivation langfristig zu stärken - damit Lesen wieder zu einer positiven und selbstbewusst erlebten Fähigkeit wird. Kursleitung: Claudia Hartl-Blisse Veranstaltungsort: online, Zoom, online, Zoom Ausführende vhs: vhs im Würmtal

Mit Augustus beginnt eine neue Epoche der römischen Geschichte. Er selbst gab noch vor, die Prinzipen der Republik weiterführen zu wollen. Er selbst bezeichnete sich als „primus inter pares“, als „Erster unter Gleichen“. Diese Illusion wurde von seinen Nachfolgern rasch aufgegeben. Der Vortrag beschäftigt sich mit den frühen Kaisern der julisch-claudischen Dynastie von Tiberius, dem Stiefsohn des Augustus, über die drei Kaiser, die in der Überlieferung besonders schlecht davonkommen, Caligula, Claudius und Nero, bis zum Ende der ersten römischen Kaiserdynastie und den Wirren des Vierkaiserjahres 69 n.Chr.

Leichte Aktivität und moderate Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil im Rahmen der Prävention und in der Stressregulation. Sie trägt bei richtiger Dosierung und Anwendung ebenso zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Hierbei lernen Sie stabilisierende und kräftigende Übungen, leichte und überall durchführbare Mobilisations- und Dehnübungen sowie koordinative und alltagsangepasste Übungsformen kennen, um besonders belastende Bereiche (meist Rücken und Schultern-Nacken-Bereich) anzusprechen, zu trainieren und somit der monotonen Alltagshaltung entgegenzuwirken. Dabei soll der Spaßfaktor und die Freude an der Bewegung nicht fehlen, denn dies ist ein wichtiger Baustein und die Grundlage, um langfristig dabei zu bleiben. In Kooperation mit dem Staatlichen Gesundheitsamt Erlangen und medi train Bewegungstherapie • Physiotherapie

In der neuen Holzwerkstatt im kubic besteht die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung Ihren mitgebrachten Stuhl aus Holz wieder instand zu setzen. Gemeinsam wird erarbeitet, welche Möglichkeiten es zum Erhalt Ihres Sitzmöbels gibt. Dafür stehen vor Ort eine Vielzahl von Werkzeugen und Hilfsmittel zur Verfügung. Tipps und Tricks gibt es reichlich dazu. Materialien sind je nach individuellem Aufwand vor Ort zu bezahlen.

Während der letzten Phase des Zweiten Weltkriegs wurden die Burgbergkeller im Auftrag des NS-Regimes ausgebaut, um kriegswichtige Fertigungsstätten bombensicher unterbringen zu können. An dem Untertage-Verlagerungsprojekt mit dem Decknamen „Erna“ waren die Siemens-Reiniger-Werke, Gossen und Unternehmen aus anderen Regionen beteiligt. Der Referent stellt die wichtigsten Ergebnisse seiner umfangreichen Recherchen zum Thema vor und geht dabei auch auf das Schicksal der Zwangsarbeiter ein, die beim Kellerausbau eingesetzt waren.

Sie möchten aktiv und selbstständig bleiben, auch wenn das Stehen manchmal unsicher ist? Sitzgymnastik ist eine ideale, sichere und einfache Lösung! In diesem Kurs stärken wir gezielt Ihre Muskulatur, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und das Risiko von Stürzen zu mindern. Durch die Übungen bleiben Ihre Gelenke geschmeidig und beweglich. Nehmen Sie Platz und machen Sie mit – für mehr Lebensqualität! Bitte mitbringen: Getränk und kommen Sie in bequemer Kleidung. In Kooperation mit dem Stadtteilprojekt Büchenbach

Für Kinder und Geschwister (ab 6 Jahren) mit erwachsener Begleitperson. Heute darfst du die Polizei richtig kennenlernen! Du erfährst, welche Aufgaben Polizistinnen und Polizisten jeden Tag erfüllen, gehst auf Entdeckungstour durch die Dienststelle und kannst sogar die Einsatzfahrzeuge aus der Nähe betrachten. Ein aufregender Nachmittag, an dem du sicher viel Neues über die Polizei erfährst! Treffpunkt: am großen Stein vor der Polizeidienststelle Erlangen-Stadt, Schornbaumstraße 11, bei schlechtem Wetter im Gebäude an der Pforte.

Kleingruppe 5 bis 10 Teilnehmer*innen Möchten Sie Ihr Französisch in entspannter Atmosphäre üben und festigen? Dann sind Sie hier genau richtig! In unserem „café gourmand“ mit einem kleinen, liebevoll zubereiteten französischen Schmankerl von der Kursleiterin schaffen wir eine gemütliche Atmosphäre, die Ihnen viel Freude beim Französischlernen bereiten wird. In kurzen, alltagsnahen Gesprächen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Kenntnisse aktiv anzuwenden und mehr Sicherheit im freien Sprechen zu gewinnen. Bienvenue dans notre "café gourmand“! Materialkosten in Höhe von 5,00 Euro sind direkt bei der Kursleitung zu entrichten.

Unsere Stimme ist einer der wichtigsten Alltagsbegleiter. Daher ist es gerade für Menschen mit Berufen, in denen sie viel und laut sprechen (zum Beispiel Lehrende oder Erziehende) besonders wichtig, die eigene Stimme zu trainieren, zu pflegen und gesund einzusetzen. Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie die Stimme schonen, trainieren und pflegen können sowie Informationen darüber, was Sie beim Stimmgebrauch eher vermeiden sollten. Zudem werden aus allen Bereichen, die zur Stimmfunktion gehören, Übungen gemeinsam erarbeitet, die Sie dann in Ihrem (beruflichen) Alltag anwenden können. So bleibt Ihre Stimme langfristig tragfähig, wohlklingend und gesund! Materialkosten von 5 Euro sind im Entgelt enthalten.

Die Forschungsstelle für religiöse Vielfalt der FAU und die Volkshochschule Erlangen bieten mit AGORA einen Raum für Gespräche über ein komplexes Thema, den Konflikt zwischen Israel und Palästina. Das Gespräch über dieses Thema ist immer schwierig, oft schmerzlich und führt regelmäßig in Konfrontation und zu verbalen Verletzungen. AGORA bietet einen Raum, in dem klare Regeln für die Debatte gelten. Die drei Nachmittage/Abende werden doppelt moderiert: einmal, um die Gesprächskultur zu wahren und zum anderen inhaltlich. AGORA möchte und kann keine Lösungen präsentieren, sondern einen Raum anbieten, an dem Menschen unterschiedliche Perspektiven austauschen können. Die thematischen Schwerpunkte liegen auf den Auswirkungen des Konfliktes auf Deutschland. In Kooperation mit der Forschungsstelle für religiöse Vielfalt an der FAU

Auch Kinder erleben Stress, welcher sich in den Lebens- und Entwicklungsphasen unterschiedlich äußert. An dem Abend lernen Sie wichtige Hintergrundinformationen zum Thema "Stress bei Kindern" kennen und erlernen alltagstaugliche und altersgerechte Methoden zur Entspannung und Stressregulation für zu Hause oder die Kita.

Eine gut geplante vegane Ernährung fördert durch hohe Nährstoffdichte und Antioxidantien die Regeneration, senkt Entzündungen und unterstützt den Muskelaufbau. Wichtig sind eine ausreichende Kalorienzufuhr, die gezielte Kombinationen (Hülsenfrüchte, Nüsse) sowie die Supplementierung kritischer Nährstoffe wie Vitamine B12 und D sowie Eisen. Der Vortrag zeigt Vorteile einer veganen Ernährung, räumt mit Mythen auf und gibt alltagstaugliche Tipps. Besonderer Fokus liegt auf der Fettzufuhr nach neuesten wissenschaftlichen Studien.

Mit den Townhall-Meetings bietet das Auswärtige Amt Gelegenheit, mit Diplomat*innen ins Gespräch zu kommen und mehr über deren Arbeit und die deutsche Außenpolitik zu erfahren. Nach den beiden Townhall-Meetings 2025 zu europäischer Migrationspolitik und Städtediplomatie richten wir nun das Augenmerk auf Deutschlands Rolle in der EU und die Frage, wie Europa angesichts der autokratischen Tendenz in der Welt die Werte verteidigen kann, die es sich selbst gegeben hat. Eine Kooperation mit dem Büro für Chancengleichheit und Vielfalt

Geeignet für Französisch-Lernende ab einem Niveau B1. Auch Muttersprachler*innen sind herzlich willkommen! Il était l’une des grandes figures du "neuvième art" en France et l’un des auteurs de bande dessinée les plus célèbres au monde: René Goscinny, né le 14 août 1926 à Paris, créateur d’Astérix, de Lucky Luke et du Petit Nicolas, aurait eu 100 ans cette année. La conférence retrace sa vie mouvementée et sa carrière, de Buenos Aires aux États-Unis en passant par l’Europe, et met en lumière le style unique et humoristique de Goscinny, tel qu’il se reflète dans ses œuvres et ses personnages les plus populaires. In Kooperation mit dem deutsch-französischen Institut

Neue Betrachtungs- und Herangehensweisen in der Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit herausfordernden Verhaltensweisen. In diesem Vortrag wird der Zusammenhang zwischen herausforderndem Verhalten und Stress neu beleuchtet. Es werden die Erwartungen und Anforderungen des täglichen Miteinanders betrachtet, um zu erkennen, an welchen "Schrauben" angesetzt werden kann. Die Teilnehmer lernen an zwei Terminen die Grundlagen des "Unaufgeregten Umgangs" nach B. H. Elven kennen und erfahren, wie dieser in der Praxis umgesetzt werden kann. In Kooperation mit dem Landratsamt Ostalbkreis, Kindertagespflege Kursleitung: Leni Schütz Veranstaltungsort: Online-Kurs über Zoom Ausführende vhs: vhs Gmünder

Mit den Bäumen, Pflanzen und anderen Bewohnern des Waldes können Sie Leben und Tod, Lebendig-sein und Sterben hautnah erleben. Bei dieser Wanderung zu(m) Wundern werden Sie erleben, wie sich altbekanntes Wissen durch neue Erkenntnisse zu den vielfältigen Lebewesen des Waldes zu einem ganzheitlichen Bild dieses geheimnisvollen Ökosystems formen wird. Die Einladung richtet sich an neugierige experimentierfreudige Erwachsene. Sie benötigen wetterfeste Schuhe und Kleidung, der Weg (3,5 km) ist mit Steigungen und nicht barrierefrei. Treffpunkt: Parkplatz Handtuchwiese, Spardorferstr. 91054 Erlangen