Neujahrs-Qi Gong

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Sonntag, 24. Januar 2021 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 20W504838
Dozentin Sylvia Yapo Mograbi
Datum Sonntag, 24.01.2021 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 19,00 €
Ort

Friedrichstr. 17, Raum 24
91054 Erlangen

Kursort

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"Feuer und Wasser vereinen, damit der Frühling wiederkehrt" - ist eine einfache Übungssequenz die sowohl das Yin nährt als auch das Yang stärkt, dadurch Yin und Yang im Körper harmonisiert und somit die Lebensenergie steigert. Die 3 Säulen des Qi Gong - sanfte Bewegung, mühelose Atemführung und die mentale Qi-Lenkung - führen trotz (oder gerade wegen) des langsamen Übetempos zu einem intensiven Körpererleben: Sie fühlen sich danach lebendig durchströmt und Ihr Geist kommt ganz wunderbar zur Ruhe. So können Sie mit frischem Schwung ins noch neue Jahr starten.
Bitte mitbringen: warme rutschfeste Socken oder Schuhe mit flachen weichen Sohlen

Sylvia Yapo Mograbi Kursleitung


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