Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der Franklin-Methode®

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Sonntag, 22. April 2018 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 18S504023
Dozentin Rita Schön
Datum Sonntag, 22.04.2018 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 19,00 €
Ort Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
91054 Erlangen

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Mit der Franklin-Methode® lösen Sie Ihre Schulterverspannungen und bringen so Ihren Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken Sie, wie Ihr Körper sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann.
Sie arbeiten mit Bällen, um sich zu entspannen und tief zu atmen, mit Bildern, die Ihnen helfen den Aufbau des Schultergürtels zu verstehen, mit Imagination, um bewusst die Problemstellen aufzulösen, mit Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren, mit Humor, um Ihre Gelassenheit in Stresssituationen beizubehalten.
Ein Kurs für alle, die mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken.
Die Kursleiterin ist Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®.


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