Dem Stress die Stirn bieten: Stressmanagement für den Beruf und den Alltag

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ab 28. April 2018 um 10:00 Uhr (2x)

Kursnummer 18S503110
Dozentin Dagmar Birk
erster Termin Samstag, 28.04.2018 10:00–17:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 29.04.2018 10:00–17:00 Uhr
Gebühr 76,00 €
Ort Friedrichstr. 17, Raum 24
91054 Erlangen

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Stress betrifft alle - alltäglich und allgegenwärtig. 60 Prozent der deutschen Bevölkerung fühlt sich manchmal oder häufig gestresst. Wie man trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und seelisch entspannt bleiben kann ist erlernbar. Dieses Seminar unterstützt Sie darin, mit Ihren alltäglichen beruflichen und privaten Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen. Sie probieren zahlreiche Methoden und persönliche Techniken aus und erweitern Ihr persönliches Repertoire der Stressbewältigung. So gewinnen Sie neue Kraft und Inspiration für eine bewusste Lebensgestaltung.
Die Referentin ist Psychologin (Univ.), Systemischer Business Coach und Stressmanagement-Trainerin. Sie coacht Einzelpersonen, berät Firmen und ist Gastdozentin an der Fresenius Hochschule München.

Hinweise

Dieses Seminar wird in der Regel von den Krankenkassen gefördert

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 28.04.2018 10:00–17:00 Uhr
2. So., 29.04.2018 10:00–17:00 Uhr

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