Kursnummer | 20W507210 |
Dozentin |
Maria Vogel
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erster Termin | Montag, 12.10.2020 19:30–20:30 Uhr |
letzter Termin | Montag, 01.02.2021 19:30–20:30 Uhr |
Gebühr | 73,70 € |
Ort |
Philanthropos, Rathenaustr. 20, Gymnastikraum |
Zumba® ist genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® ist spanischer Slang und heißt soviel wie "Bewegung und Spaß haben". Es wurde erfunden vom kolumbianischen Starchoreografen Beto Perez. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u. a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout, begleitet von explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und fördern den Aufbau der Gesäß-, Arm-, Bein- und Bauchmuskeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Der Gymnastikraum darf nur mit hell besohlten Turnschuhen betreten werden.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 12.10.2020 | 19:30–20:30 Uhr |
2. | Mo., 19.10.2020 | 19:30–20:30 Uhr |
3. | Mo., 26.10.2020 | 19:30–20:30 Uhr |
4. | Mo., 11.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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5. | Mo., 18.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
6. | Mo., 25.01.2021 | 19:30–20:30 Uhr |
7. | Mo., 01.02.2021 | 19:30–20:30 Uhr |