Orientalischer Bauchtanz - Mittelstufe (Livestream)

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Mittwoch, 20. Mai 2020 um 17:45 Uhr

Kursnummer 20S508586
Dozentin Stefanie Miller
erster Termin Mittwoch, 20.05.2020 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 17:45–19:15 Uhr
Gebühr Eintritt frei
Ort

vhs-cloud (www.vhs.cloud)

Kursort

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Dieser online-Kurs ist für Tänzer*innen mit Vorerfahrung. Sie üben nach einer Vertiefung der Technik eine Choreografie ein, die selbst auf engstem Raum viel Spaß macht und uns gehörig ins Schwitzen bringt.
Der Tanz kräftigt Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessert Ihre Haltung. Außerdem trainieren Sie ganz nebenbei Ihr Gehirn und stärken die eigenen Präsenz. Und das Allerbeste ist, wir brauchen nicht viel Platz dafür. Es funktioniert auch in einer kleinen Wohnung. Mit wunderschöner Musik, einem Lächeln auf den Lippen und einer bunt gewürfelten Gruppe jeglicher Altersstufe vergessen Sie die Sorgen und Einschränkungen der momentanen Situation. Jede Unterrichtseinheit beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen Sie die Technik des klassisch orientalischen Tanzen und üben diese anhand einer kleinen Choreografie. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool-down. Am Besten tanzen Sie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.

Hinweise

Ihre Teilnahme am Kurs ist auch nach dem ersten Termin möglich.
Alle Anmeldungen müssen spätestens einen Werktag vor Kursbeginn bis 11:00 Uhr erfolgen, sonst können diese nicht bearbeitet werden. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anleitung wie Sie sich in der vhs cloud registrieren und Ihrem Kurs mittels Kurs-Code beitreten.
Sie können mit Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone mit funktionierendem Lautsprecher teilnehmen. Zudem benötigen Sie Firefox oder google Chrome.
Wenn Sie sich aktiv beteiligen wollen, benötigen Sie zudem Mikrofon und Webcam.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 20.05.2020 17:45–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 27.05.2020 17:45–19:15 Uhr
3. Mi., 03.06.2020 17:45–19:15 Uhr
4. Mi., 10.06.2020 17:45–19:15 Uhr
5. Mi., 17.06.2020 17:45–19:15 Uhr
6. Mi., 24.06.2020 17:45–19:15 Uhr
7. Mi., 01.07.2020 17:45–19:15 Uhr
8. Mi., 08.07.2020 17:45–19:15 Uhr
9. Mi., 15.07.2020 17:45–19:15 Uhr
10. Mi., 22.07.2020 17:45–19:15 Uhr

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