Multistyle-Yoga (Livestream)

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Montag, 18. Mai 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 20S508550
Dozentin Luisa Landenberger
erster Termin Montag, 18.05.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 20.07.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr Eintritt frei
Ort

vhs-cloud (www.vhs.cloud)

Kursort

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Yoga ist für Jedermann und -frau. Es umfasst noch viel mehr als nur anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Yoga ist der Weg des geistigen Übens mit dem Ziel der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Dadurch entsteht eine Einheit mit dem höheren Selbst. In dieser Yogareihe praktizieren Sie Multistyle Yoga in der Tradition des Hatha, Vinyasa-Flows & Ashtanga Yogas nach Pattabhi Jois.
Asanas zu Beginn der Stunde kräftigen den Körper, machen die Muskeln stark und flexibel und helfen bei der Gesundhaltung des physischen Körpers. Die darauffolgende Tiefenentspannung sorgt für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die anschließenden Atemübungen vitalisieren und bereiten den Geist auf die Meditationspraxis vor.
Um das Angebot optimal nutzen zu können, empfiehlt Ihre Kursleitung bequeme Kleidung anzuziehen sowie eine Yogamatte, Kissen oder Yogablöcke und eine Decke bereit zu halten.
Technik-Check:
Am Vorabend (Sonntag, 17.05.) des ersten Kurses wird es zur selben Uhrzeit (18 Uhr) einen Technik-Check geben. Bitte versuchen Sie, wenn möglich, daran teilzunehmen, da es den Ablauf am eigentlichen Kursabend erleichtert. Hierfür melden Sie sich in der vhs-cloud mit Ihrem Login an und treten der Konferenzschaltung im Multystyle-Yogakurs bei. Im Prinzip so als wäre es ein ganz normaler Yoga-Montag-Abend.

Hinweise

Ihre Teilnahme am Kurs ist auch nach dem ersten Termin möglich.
Alle Anmeldungen müssen spätestens einen Werktag vor Kursbeginn bis 11:00 Uhr erfolgen, sonst können diese nicht bearbeitet werden.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anleitung wie Sie sich in der vhs cloud registrieren und Ihrem Kurs mittels Kurs-Code beitreten.
Sie können mit Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone mit funktionierendem Lautsprecher teilnehmen. Zudem benötigen Sie Firefox oder google Chrome.
Wenn Sie sich aktiv beteiligen wollen, benötigen Sie zudem Mikrofon und Webcam.

Luisa Landenberger Kursleitung

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.05.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 25.05.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 01.06.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 08.06.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 15.06.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 22.06.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 29.06.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 06.07.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 13.07.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 20.07.2020 18:00–19:00 Uhr

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