Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung (Livestream)

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Freitag, 29. Mai 2020 um 09:45 Uhr

Kursnummer 20S508539
Dozentin Cordula Jakobs
erster Termin Freitag, 29.05.2020 09:45–11:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.07.2020 09:45–11:00 Uhr
Gebühr Eintritt frei
Ort

vhs-cloud (www.vhs.cloud)

Kursort

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"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshe Feldenkrais)
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen - körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind, eine Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decken oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine.

Hinweise

Ihre Teilnahme am Kurs ist auch nach dem ersten Termin möglich.
Alle Anmeldungen müssen spätestens einen Werktag vor Kursbeginn bis 11:00 Uhr erfolgen, sonst können diese nicht bearbeitet werden.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anleitung wie Sie sich in der vhs cloud registrieren und Ihrem Kurs mittels Kurs-Code beitreten.
Sie können mit Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone mit funktionierendem Lautsprecher teilnehmen. Zudem benötigen Sie Firefox oder google Chrome.
Wenn Sie sich aktiv beteiligen wollen, benötigen Sie zudem Mikrofon und Webcam.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 29.05.2020 09:45–11:00 Uhr
2. Fr., 12.06.2020 09:45–11:00 Uhr
3. Fr., 19.06.2020 09:45–11:00 Uhr
4. Fr., 26.06.2020 09:45–11:00 Uhr
5. Fr., 03.07.2020 09:45–11:00 Uhr
6. Fr., 10.07.2020 09:45–11:00 Uhr
7. Fr., 17.07.2020 09:45–11:00 Uhr
8. Fr., 24.07.2020 09:45–11:00 Uhr

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