Spannungskopfschmerz und Zähneknirschen

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Freitag, 07. Februar 2020 17:30–20:00 Uhr

Kursnummer 19W502110
Dozentin Bali Schreiber
Datum Freitag, 07.02.2020 17:30–20:00 Uhr
Gebühr 15,90 €
Ort

vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
91054 Erlangen

Kursort

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Für Kopfschmerzen, oft in Begleitung von Zähneknirschen, sind Tabletten keine langfristig gute Lösung. Erfahren Sie an diesem Abend etwas über die Ursachen und lernen Sie langjährig erprobte Übungen zur Muskellösung und gezielten Entspannung auch zu zweit kennen. Wir erforschen spezielle Akupressur-Punkte und Selbsthilfeübungen für den Kopf und die ableitenden Verbindungen in den Körper. Im Gehirn wird dadurch ein "Entspannungsmodus" abgespeichert, den der Körper immer wieder abrufen kann.
Ein Script kann erworben werden.


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