Zertifizierte Gesundheitskurse
Hier finden Sie alle von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifizierten Angebote. Bei einer Teilnahme von 80% können Sie einen Teil der Kursgebühren ... mehr lesen
Hier finden Sie alle von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifizierten Angebote. Bei einer Teilnahme von 80% können Sie einen Teil der Kursgebühren von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen. Bitte mitbringen: Decke