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Zum Kennenlernen: Yoga Nidra – Der Schlaf der Yogis (Workshop)

Tauchen Sie in die Welt des „bewussten Schlafs“ ein und erfahren Sie, wie Yoga Nidra Körper und Geist in eine tiefe Entspannung und in Einklang bringen kann. Dieser Workshop ist der perfekte Einstieg, um die Kraft von Yoga Nidra zu erleben – ganz ohne Vorerfahrung. Wenn Sie Lust auf mehr haben, können Sie im anschließenden Kurs 26S506124 ab dem 26. März 2026 noch tiefer in diese Praxis eintauchen.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk, bequeme/warme Kleidung, kuschelige Socken

2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
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Monique Hill

Kursleitung
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Zum Kennenlernen: Yoga Nidra – Der Schlaf der Yogis (Workshop)

Tauchen Sie in die Welt des „bewussten Schlafs“ ein und erfahren Sie, wie Yoga Nidra Körper und Geist in eine tiefe Entspannung und in Einklang bringen kann. Dieser Workshop ist der perfekte Einstieg, um die Kraft von Yoga Nidra zu erleben – ganz ohne Vorerfahrung. Wenn Sie Lust auf mehr haben, können Sie im anschließenden Kurs 26S506124 ab dem 26. März 2026 noch tiefer in diese Praxis eintauchen.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk, bequeme/warme Kleidung, kuschelige Socken

2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
Bei Fragen zur Anmeldung wenden Sie sich bitte per E-Mail an vhs.sekretariat@stadt.erlangen.de oder während der Servicezeiten per Telefon an 09131 86-2668.

Angebot geplant durch:
Anja Keyser
Programmbereich: Gesundheit & Ernährung
09131 86-2771
anja.keyser@stadt.erlangen.de
21.01.26 13:37:58