Hill, Monique
Monique Hill ist zertifizierte Yogalehrerin mit 14 Jahren eigener Praxis und spezialisiert auf Yoga Nidra. Als Hörakustikmeisterin hilft sie Menschen, sich durch verbessertes Hören besser mit der Umwelt und sich selbst zu verbinden. Seit ihrem 17. Lebensjahr widmet sie sich der Yogaphilosophie und freut sich, ihre gewonnenen Erkenntnisse nun in Kursen weiterzugeben.
Tauchen Sie ein in die Praxis des „bewussten Schlafs“, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga Nidra fördert besseren Schlaf, hilft beim Auflösen unbewusster Blockaden und steigert das Wohlbefinden. Mit geführten Meditationen erfahren Sie, wie Sie in tiefste Entspannung eintauchen und Ihre eigene innere Ruhe finden. Für alle, die Entspannung suchen – ganz ohne Vorerfahrung. Lassen Sie los und spüren Sie, was Sie brauchen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk, bequeme/warme Kleidung, kuschelige Socken 2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.