Yoga Nidra – Der Schlaf der Yogis
Tauchen Sie ein in die Praxis des „bewussten Schlafs“, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga Nidra fördert besseren Schlaf, hilft beim Auflösen unbewusster Blockaden und steigert das Wohlbefinden. Mit geführten Meditationen erfahren Sie, wie Sie in tiefste Entspannung eintauchen und Ihre eigene innere Ruhe finden. Für alle, die Entspannung suchen – ganz ohne Vorerfahrung. Lassen Sie los und spüren Sie, was Sie brauchen.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk, bequeme/warme Kleidung, kuschelige Socken
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk, bequeme/warme Kleidung, kuschelige Socken
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210
1 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210 -
- 2
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210
2 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210 -
- 3
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210
3 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210 -
- 4
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210
4 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210 -
- 5
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210
5 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr kubic, Südliche Stadtmauerstr. 35, Bewegungsraum, 0210
Yoga Nidra – Der Schlaf der Yogis
Tauchen Sie ein in die Praxis des „bewussten Schlafs“, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga Nidra fördert besseren Schlaf, hilft beim Auflösen unbewusster Blockaden und steigert das Wohlbefinden. Mit geführten Meditationen erfahren Sie, wie Sie in tiefste Entspannung eintauchen und Ihre eigene innere Ruhe finden. Für alle, die Entspannung suchen – ganz ohne Vorerfahrung. Lassen Sie los und spüren Sie, was Sie brauchen.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk, bequeme/warme Kleidung, kuschelige Socken
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk, bequeme/warme Kleidung, kuschelige Socken
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
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Kosten49,00 €
- Kursnummer: 26S506124
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StartDo. 26.03.2026
18:30 UhrEndeDo. 07.05.2026
20:00 Uhr
