Trotz Stress gelassen bei mir bleiben (Workshop)
Für FLINTAs
Stehen Sie im Alltag unter dauerhafter Anspannung? In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress im Körper entsteht und welche Rolle das Nervensystem spielt. Mit einfachen Übungen zur Regulation, Körperwahrnehmung und bewussten Pausen lernen Sie, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln.
In Kooperation mit dem Frauenzentrum Erlangen
Stehen Sie im Alltag unter dauerhafter Anspannung? In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress im Körper entsteht und welche Rolle das Nervensystem spielt. Mit einfachen Übungen zur Regulation, Körperwahrnehmung und bewussten Pausen lernen Sie, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln.
In Kooperation mit dem Frauenzentrum Erlangen
Trotz Stress gelassen bei mir bleiben (Workshop)
Für FLINTAs
Stehen Sie im Alltag unter dauerhafter Anspannung? In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress im Körper entsteht und welche Rolle das Nervensystem spielt. Mit einfachen Übungen zur Regulation, Körperwahrnehmung und bewussten Pausen lernen Sie, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln.
In Kooperation mit dem Frauenzentrum Erlangen
Stehen Sie im Alltag unter dauerhafter Anspannung? In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress im Körper entsteht und welche Rolle das Nervensystem spielt. Mit einfachen Übungen zur Regulation, Körperwahrnehmung und bewussten Pausen lernen Sie, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln.
In Kooperation mit dem Frauenzentrum Erlangen
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Kosten55,20 €
- Kursnummer: 26W502004
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StartFr. 23.10.2026
18:00 UhrEndeFr. 23.10.2026
21:00 Uhr
