Entspannt bewegt (Online-Workshop)
Bewegte Erholungsphasen können einen wichtigen Beitrag zur alltäglichen Stresssituation leisten. Dabei nehmen Sie sich bewusst Zeit, um für sich und Ihren Körper gesundheitlich etwas Gutes zu tun. In diesem Workshop lernen Sie einfache und leichte Mobilisations- und Dehnübungen kennen, um der monotonen Alltagshaltung (z.B. am Schreibtisch, lange Sitzphasen, etc.) entgegenzuwirken.
Die Veranstaltung findet im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit (10. - 20. Oktober 2025) statt und möchte zugleich auf das 50-jährige Jubiläum der Psychiatrie-Enquete aufmerksam machen. Sie ist Teil der kostenfreien Online-Workshopreihe, in der verschiedene Bewegungsformen praktisch erlebbar gemacht werden.
In Kooperation mit dem Staatlichen Gesundheitsamt Erlangen
und medi train Bewegungstherapie • Physiotherapie
Die Veranstaltung findet im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit (10. - 20. Oktober 2025) statt und möchte zugleich auf das 50-jährige Jubiläum der Psychiatrie-Enquete aufmerksam machen. Sie ist Teil der kostenfreien Online-Workshopreihe, in der verschiedene Bewegungsformen praktisch erlebbar gemacht werden.
In Kooperation mit dem Staatlichen Gesundheitsamt Erlangen
und medi train Bewegungstherapie • Physiotherapie
Hinweise
Für Alle:
- an jedem Ort (an Ihrem Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs durchführbar
- ohne Kleidungswechsel
- keine Kleingeräte notwendig
Den Link zur Zoom-Konferenz erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.
Entspannt bewegt (Online-Workshop)
Bewegte Erholungsphasen können einen wichtigen Beitrag zur alltäglichen Stresssituation leisten. Dabei nehmen Sie sich bewusst Zeit, um für sich und Ihren Körper gesundheitlich etwas Gutes zu tun. In diesem Workshop lernen Sie einfache und leichte Mobilisations- und Dehnübungen kennen, um der monotonen Alltagshaltung (z.B. am Schreibtisch, lange Sitzphasen, etc.) entgegenzuwirken.
Die Veranstaltung findet im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit (10. - 20. Oktober 2025) statt und möchte zugleich auf das 50-jährige Jubiläum der Psychiatrie-Enquete aufmerksam machen. Sie ist Teil der kostenfreien Online-Workshopreihe, in der verschiedene Bewegungsformen praktisch erlebbar gemacht werden.
In Kooperation mit dem Staatlichen Gesundheitsamt Erlangen
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Die Veranstaltung findet im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit (10. - 20. Oktober 2025) statt und möchte zugleich auf das 50-jährige Jubiläum der Psychiatrie-Enquete aufmerksam machen. Sie ist Teil der kostenfreien Online-Workshopreihe, in der verschiedene Bewegungsformen praktisch erlebbar gemacht werden.
In Kooperation mit dem Staatlichen Gesundheitsamt Erlangen
und medi train Bewegungstherapie • Physiotherapie
Hinweise
Für Alle:
- an jedem Ort (an Ihrem Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs durchführbar
- ohne Kleidungswechsel
- keine Kleingeräte notwendig
Den Link zur Zoom-Konferenz erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.
