Hatha Yoga im Herbst – Zeit für Dich
Dieser Yogakurs richtet sich an alle Altersgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Herbst als Zeit des Wandels lädt ein, den Fokus nach innen zu richten, innezuhalten und loszulassen. Es erwartet Sie ein ruhiger, fließender Yogastil, bei dem die Körperübungen achtsam mit dem Atem verbunden werden. Wir praktizieren sanfte Asanas mit Schwerpunkt auf erdenden Haltungen für mehr Ruhe, Stabilität und inneren Halt. Pranayama, Meditation und Abschlussentspannung runden den Kurs ab. Übungen werden individuell angepasst.
Bitte mitbringen: leichte Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Trinken
Hinweis: der Unterricht findet statt am 27. September, 4. Oktober, 11. Oktober, 25. Oktober, 15. November, 22. November, 29. November und 6. Dezember 2026
Der Herbst als Zeit des Wandels lädt ein, den Fokus nach innen zu richten, innezuhalten und loszulassen. Es erwartet Sie ein ruhiger, fließender Yogastil, bei dem die Körperübungen achtsam mit dem Atem verbunden werden. Wir praktizieren sanfte Asanas mit Schwerpunkt auf erdenden Haltungen für mehr Ruhe, Stabilität und inneren Halt. Pranayama, Meditation und Abschlussentspannung runden den Kurs ab. Übungen werden individuell angepasst.
Bitte mitbringen: leichte Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Trinken
Hinweis: der Unterricht findet statt am 27. September, 4. Oktober, 11. Oktober, 25. Oktober, 15. November, 22. November, 29. November und 6. Dezember 2026
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 27. September 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Sonntag • 27. September 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Sonntag, 04. Oktober 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Sonntag • 04. Oktober 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Sonntag, 11. Oktober 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Sonntag • 11. Oktober 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Sonntag, 25. Oktober 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Sonntag • 25. Oktober 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Sonntag, 15. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Sonntag • 15. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Sonntag, 22. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Sonntag • 22. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Sonntag, 29. November 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Sonntag • 29. November 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Sonntag, 06. Dezember 2026
- 09:45 – 10:45 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Sonntag • 06. Dezember 2026 • 09:45 – 10:45 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Hatha Yoga im Herbst – Zeit für Dich
Dieser Yogakurs richtet sich an alle Altersgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Herbst als Zeit des Wandels lädt ein, den Fokus nach innen zu richten, innezuhalten und loszulassen. Es erwartet Sie ein ruhiger, fließender Yogastil, bei dem die Körperübungen achtsam mit dem Atem verbunden werden. Wir praktizieren sanfte Asanas mit Schwerpunkt auf erdenden Haltungen für mehr Ruhe, Stabilität und inneren Halt. Pranayama, Meditation und Abschlussentspannung runden den Kurs ab. Übungen werden individuell angepasst.
Bitte mitbringen: leichte Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Trinken
Hinweis: der Unterricht findet statt am 27. September, 4. Oktober, 11. Oktober, 25. Oktober, 15. November, 22. November, 29. November und 6. Dezember 2026
Der Herbst als Zeit des Wandels lädt ein, den Fokus nach innen zu richten, innezuhalten und loszulassen. Es erwartet Sie ein ruhiger, fließender Yogastil, bei dem die Körperübungen achtsam mit dem Atem verbunden werden. Wir praktizieren sanfte Asanas mit Schwerpunkt auf erdenden Haltungen für mehr Ruhe, Stabilität und inneren Halt. Pranayama, Meditation und Abschlussentspannung runden den Kurs ab. Übungen werden individuell angepasst.
Bitte mitbringen: leichte Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, Trinken
Hinweis: der Unterricht findet statt am 27. September, 4. Oktober, 11. Oktober, 25. Oktober, 15. November, 22. November, 29. November und 6. Dezember 2026
-
Kosten73,60 €
- Kursnummer: 26W506048
-
StartSo. 27.09.2026
09:45 UhrEndeSo. 06.12.2026
10:45 Uhr
