Wir lassen Erinnerungen wiederauferstehen und suchen den kreativen Flow. In dieser Schreibwerkstatt lassen wir uns von anderen Kunstformen inspirieren – Musik, Film, Malerei, Architektur – und verwandeln mit ihrer Hilfe eigene Erfahrungen in Texte. Mit Tipps vom Schreibcoach und im kreativen Austausch entstehen so persönliche Erinnerungskunstwerke.

Was passiert, wenn Menschen sich begegnen? Ein Blick, ein Wort, ein Missverständnis – und plötzlich entsteht eine Geschichte. In der Theaterwerkstatt dreht sich alles um Begegnungen: zufällige, überraschende, berührende oder auch konfliktreiche. Gemeinsam entwickeln wir aus Improvisationen, persönlichen Erlebnissen und theaterpädagogischen Übungen kleine Szenenfolgen und Charaktere. So entsteht nach und nach ein lebendiges Theaterstück, das wir am 1. Februar im Stufensaal im kubic aufführen werden. Eine Kooperation mit wabene

Unterrichtssprachen in diesem Kurs sind Deutsch und Spanisch. Dieser inklusive Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung Wenn Sie bereits Kenntnisse im Gestalten mit Ton haben, können Sie in dieser Werkstatt nach Lust und Laune frei mit Ton arbeiten, gestalten, Ihre Objekte verzieren und glasieren und das Drehen an der Töpferscheibe üben. Sie werden dabei von einer erfahrenen Werkstattleiterin unterstützt. Entsprechendes Werkzeug ist vorhanden. Es wird nur mit Ton gearbeitet, der bei der Kursleiterin erworben werden kann (4,50 Euro/kg Ton). Die Glasurkosten in Höhe von 20 Euro werden am ersten Kurstag eingesammelt Bitte mitbringen: geeignete Arbeitskleidung; Tonwerkzeuge, sofern vorhanden. Eine Kooperation mit wabene

Unterrichtssprachen in diesem Kurs sind Deutsch und Spanisch. Dieser inklusive Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung Wenn Sie bereits Kenntnisse im Gestalten mit Ton haben, können Sie in dieser Werkstatt nach Lust und Laune frei mit Ton arbeiten, gestalten, Ihre Objekte verzieren und glasieren und das Drehen an der Töpferscheibe üben. Sie werden dabei von einer erfahrenen Werkstattleiterin unterstützt. Entsprechendes Werkzeug ist vorhanden. Es wird nur mit Ton gearbeitet, der bei der Kursleiterin erworben werden kann (4,50 Euro/kg Ton). Die Glasurkosten in Höhe von 20 Euro werden am ersten Kurstag eingesammelt Bitte mitbringen: geeignete Arbeitskleidung; Tonwerkzeuge, sofern vorhanden. Eine Kooperation mit wabene

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit 6 Teilnehmer*innen Schnitzen ist eine wundervolle Art Holz kennenzulernen, aber auch das Gefühl für Räumlichkeit und den eigenen Ausdruck zu schulen. Sie schnitzen aus Lindenholz ein einfaches Objekt nach Ihrer Idee oder lassen sich von Vorschlägen des Kursleiters inspirieren. Dabei lernen Sie Vorgehensweise, Werkzeuge und Techniken des Schnitzens, aber auch gestalterische Aspekte kennen.

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit 6 Teilnehmer*innen Schnitzen ist eine wundervolle Art Holz kennenzulernen, aber auch das Gefühl für Räumlichkeit und den eigenen Ausdruck zu schulen. Sie schnitzen aus Lindenholz ein einfaches Objekt nach Ihrer Idee oder lassen sich von Vorschlägen des Kursleiters inspirieren. Dabei lernen Sie Vorgehensweise, Werkzeuge und Techniken des Schnitzens, aber auch gestalterische Aspekte kennen. Bitte mitbringen: Geeignete Kleidung (eng anliegend), Skizzenblock, Bleistift und Meterstab. Materialkosten: 10 bis 20 Euro, je nach Größe des Holzes

In der neuen Holzwerkstatt im kubic besteht die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung Ihren mitgebrachten Stuhl aus Holz wieder instand zu setzen. Gemeinsam wird erarbeitet, welche Möglichkeiten es zum Erhalt Ihres Sitzmöbels gibt. Dafür stehen vor Ort eine Vielzahl von Werkzeugen und Hilfsmittel zur Verfügung. Tipps und Tricks gibt es reichlich dazu. Materialien sind je nach individuellem Aufwand vor Ort zu bezahlen.

In der neuen Holzwerkstatt im kubic besteht die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung Ihren mitgebrachten Stuhl aus Holz wieder instand zu setzen. Gemeinsam wird erarbeitet, welche Möglichkeiten es zum Erhalt Ihres Sitzmöbels gibt. Dafür stehen vor Ort eine Vielzahl von Werkzeugen und Hilfsmittel zur Verfügung. Tipps und Tricks gibt es reichlich dazu. Materialien sind je nach individuellem Aufwand vor Ort zu bezahlen.

In der neuen Holzwerkstatt im kubic besteht die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung Ihren mitgebrachten Stuhl aus Holz wieder instand zu setzen. Gemeinsam wird erarbeitet, welche Möglichkeiten es zum Erhalt Ihres Sitzmöbels gibt. Dafür stehen vor Ort eine Vielzahl von Werkzeugen und Hilfsmittel zur Verfügung. Tipps und Tricks gibt es reichlich dazu. Materialien sind je nach individuellem Aufwand vor Ort zu bezahlen.

In der neuen Holzwerkstatt im kubic besteht die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung Ihren mitgebrachten Stuhl aus Holz wieder instand zu setzen. Gemeinsam wird erarbeitet, welche Möglichkeiten es zum Erhalt ihres Sitzmöbels gibt. Dafür stehen vor Ort eine Vielzahl von Werkzeugen und Hilfsmittel zur Verfügung. Tipps und Tricks gibt es reichlich dazu. Materialien sind je nach individuellem Aufwand vor Ort zu bezahlen.

Für Einsteiger*innen und Hobby-Handwerker*innen In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie den sicheren Umgang mit der Handoberfräse kennen – einer der wichtigsten und vielseitigsten elektrischen Handmaschinen in der Holzbearbeitung. Nach einer Einführung in Technik, Fräservielfalt und Sicherheitsregeln erproben die Teilnehmenden eigenständig verschiedene Anwendungen wie Kantenbearbeitung, Nuten, Falzen sowie das Fräsen dekorativer Profile und Formen. Den Einsatz von Schablonen, Hilfsmitteln und sinnvollem Zubehör schauen wir uns anhand von Beispielen an. Gerne dürfen Sie eigene Maschinen und Fräser mitbringen und diese nach einer fachlich-technischen Überprüfung einsetzen.

Für Einsteiger*innen und Hobby-Handwerker*innen In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie den sicheren Umgang mit der Handoberfräse kennen – einer der wichtigsten und vielseitigsten elektrischen Handmaschinen in der Holzbearbeitung. Nach einer Einführung in Technik, Fräservielfalt und Sicherheitsregeln erproben die Teilnehmenden eigenständig verschiedene Anwendungen wie Kantenbearbeitung, Nuten, Falzen sowie das Fräsen dekorativer Profile und Formen. Den Einsatz von Schablonen, Hilfsmitteln und sinnvollem Zubehör schauen wir uns anhand von Beispielen an. Gerne dürfen Sie eigene Maschinen und Fräser mitbringen und diese nach einer fachlich-technischen Überprüfung einsetzen.

für Einsteiger*Innen und Hobby-Handwerker*Innen In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie den sicheren Umgang mit der Handoberfräse kennen – einer der wichtigsten und vielseitigsten elektrischen Handmaschinen in der Holzbearbeitung. Nach einer Einführung in Technik, Fräservielfalt und Sicherheitsregeln erproben die Teilnehmenden eigenständig verschiedene Anwendungen wie Kantenbearbeitung, Nuten, Falzen sowie das Fräsen dekorativer Profile und Formen. Den Einsatz von Schablonen, Hilfsmitteln und sinnvollem Zubehör schauen wir uns anhand von Beispielen an. Gerne dürfen Sie eigene Maschinen und Fräser mitbringen und diese nach einer fachlich-technischen Überprüfung einsetzen.

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen In diesem Goldschmiedekurs gestalten Sie mehrere zarte Bandringe aus Silber, die sich gut miteinander kombinieren lassen. Die sogenannten Stapelringe können schlicht bleiben oder mit verschiedenen Oberflächenstrukturen versehen werden, wie gefeilten Facetten, Kügelchen oder Hammerschlag – ganz nach Ihrem eigenen Stil. Während Sie Ihre individuellen Ringe fertigen, lernen Sie die grundlegenden Techniken des Goldschmiedehandwerks wie Sägen, Feilen, Löten und Polieren kennen und sammeln erste Erfahrungen im Umgang mit Metall, Werkzeug und Flamme. Alle Grundmaterialien (Silber) sind vor Ort vorhanden. Sollte der Wunsch vorhanden sein, mit anderen Edelmetallen zu arbeiten, wird dies individuell vorab besprochen und ermöglicht. Zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch für 2 Ringe circa 30 bis 50 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen: carolina.lutz@gmx.de (bitte bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen In diesem Goldschmiedekurs gestalten Sie mehrere zarte Bandringe aus Silber, die sich gut miteinander kombinieren lassen. Die sogenannten Stapelringe können schlicht bleiben oder mit verschiedenen Oberflächenstrukturen versehen werden, wie gefeilten Facetten, Kügelchen oder Hammerschlag – ganz nach Ihrem eigenen Stil. Während Sie Ihre individuellen Ringe fertigen, lernen Sie die grundlegenden Techniken des Goldschmiedehandwerks wie Sägen, Feilen, Löten und Polieren kennen und sammeln erste Erfahrungen im Umgang mit Metall, Werkzeug und Flamme. Alle Grundmaterialien (Silber) sind vor Ort vorhanden. Sollte der Wunsch vorhanden sein, mit anderen Edelmetallen zu arbeiten, wird dies individuell vorab besprochen und ermöglicht. Zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch für 2 Ringe circa 30 bis 50 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen: carolina.lutz@gmx.de (bitte bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt an die grundlegenden Techniken des Goldschmiedehandwerks herangeführt – vom Sägen, Feilen und Löten bis zur Oberflächen-gestaltung. Am Ende des Kurses halten Sie Ihre nach eigenem Entwurf selbstgefertigten silbernen Ohrstecker in den Händen. Alle Grundmaterialien (Silber) sind vor Ort vorhanden. Sollte der Wunsch vorhanden sein, mit anderen Edelmetallen zu arbeiten, wird dies individuell vorab besprochen und ermöglicht. Zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch circa 20 bis 40 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen: carolina.lutz@gmx.de (bitte bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt an die grundlegenden Techniken des Goldschmiedehandwerks herangeführt - vom Sägen, Feilen und Löten bis zur Oberflächengestaltung. Am Ende des Kurses halten Sie Ihre nach eigenem Entwurf selbstgefertigten silbernen Ohrstecker in den Händen. Alle Grundmaterialien (Silber) sind vor Ort vorhanden. Sollte der Wunsch vorhanden sein, mit anderen Edelmetallen zu arbeiten, wird dies individuell vorab besprochen und ermöglicht. Zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch circa 20 bis 40 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen: carolina.lutz@gmx.de (bitte bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Siegelringe haben eine lange Tradition: Sie stehen für Zugehörigkeit, Herkunft und Identität – früher oft mit Wappen oder Zeichen versehen, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. Sie sind auch heute aus der Mode nicht wegzudenken. In diesem Kurs gestalten Sie Ihr eigenes persönliches Exemplar in Silber – ob klassisch inspiriert oder modern interpretiert, mit Monogramm, Symbol oder einer ganz eigenen Idee. Sie lernen grundlegende Techniken der Gold-schmiedekunst kennen, wie z.B. Sägen, Feilen, Schmieden und setzen Ihren individuellen Ring mit fachlicher Unterstützung um. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch in Silber und Modell ab circa 20 bis max. 140 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen (Gold nur nach vorheriger Absprache und gegen Aufpreis): mail@tomahilgenfeld.com

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Verleihen Sie alten Schmuckstücken neues Leben! In diesem Kurs gestalten Sie aus nicht mehr getragenem Schmuck im Sandgussverfahren individuelle neue Stücke – nachhaltig, persönlich und einzigartig. Sie lernen neben dem Formenbau in Wachs und Sandgussverfahren noch weitere grundlegende Techniken der Schmuckgestaltung kennen und setzen Ihre Ideen mit fachlicher Unterstützung um. Bitte mitbringen: alte Schmuckstücke aus Silber oder Gold, alte Edelsteine, wie Saphir, Rubin und synthetischer Zirkonia Zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch circa bis 15 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Urlaube sind mit unvergesslichen Erlebnissen verbunden – oft nehmen wir von diesen Reisen nicht nur Erinnerungen, sondern auch kleine Schätze mit nach Hause: Steine, Holzstücke, Muscheln, die uns an diese glücklichen Momente erinnern. Diese Objekte tragen Geschichten in sich und wir wollen sie zu Begleitern in unserem Alltag werden lassen. In diesem Kurs fertigen wir im Sandgussverfahren Silbergüsse Ihrer mitgebrachten oder zur Verfügung gestellten Muscheln und bearbeiten diese schließlich zu Anhängern oder Ringen. Während des Kurses werden verschiedene Goldschmiedegrundtechniken vermittelt. Zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch ab circa 65 bis max. 120 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen In diesem Goldschmiedekurs gestalten Sie Ihre eigenen Ohrhänger. Runde Edelsteine, die Sie sich vor Ort aussuchen, sind Ausgangspunkt für Ihre individuelle Gestaltungsidee. Sie lernen grundlegende Techniken wie Walzen, Sägen, Biegen, Feilen, Schmieden, Stauchen, Löten und Polieren. Alle Grundmaterialien (Steine und Silber) sind vor Ort vorhanden. Bei Wünschen nach anderen Edelmetallen oder speziellen Steinen kontaktieren Sie die Kursleitung. Für Ihre Ideenfindung liegen Stifte, Papier, Kleber und Schere bereit.  Zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch und Steinwahl zwischen 70 bis 150 Euro. Diese werden direkt bei der Kursleitung in bar entrichtet. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleitung. Kontakt für Materialanfragen: ackermann_sabrina@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Das Konzept der offenen Werkstatt bietet Ihnen die Möglichkeit, einzelne Tage in unserem Schmuckatelier zu buchen. Sie haben die Gelegenheit, reinzuschnuppern und den zeitlichen Umfang an ihr Wunschprojekt anzupassen. Für einen weniger aufwändigen Ring empfehlen wir zwei Tage, für einen aufwändigeren Ring ab vier Tage. Das Thema dieses Goldschmiedekurses ist Entwurf und Umsetzung eines Ringes mit geschlossener Fassung für einen Edelstein in rundem Facetten- oder Cabochonschliff. Das Prinzip des Ringes lässt sich individuell an die eigenen Wünsche und Vorstellungen anpassen. Die Art, Breite und Stärke der Ringschiene, die Größe sowie die Position des Steines sind frei gestaltbar und öffnen viele Möglichkeiten. In der Umsetzung werden Sie die verschiedenen grundlegenden Goldschmiedetechniken anwenden wie Walzen, Sägen, Biegen, Feilen, Schmieden, Löten, Polieren, je nach Entwurf auch erweiterte Techniken. Alle Grundmaterialien (Steine und Silber) sind vor Ort vorhanden und werden nach Verbrauch am Ende des Kurses in bar verrechnet. Sollte der Wunsch, mit anderen Edelmetallen zu arbeiten, oder sollten spezielle Steinideen vorhanden sein, wird dies individuell im Vorhinein besprochen und ermöglicht. Auch können eigene Steine und ggf. Altgold nach Absprache verwendet werden. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleiterin. Zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch und Steinwahl zwischen 65 bis 150 Euro. Diese werde direkt bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen: ackermann_sabrina@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Das Konzept der offenen Werkstatt bietet Ihnen die Möglichkeit, einzelne Tage in unserem Schmuckatelier zu buchen. Sie haben die Gelegenheit rein zu schnuppern und den zeitlichen Umfang an ihr Wunschprojekt anzupassen. Für einen weniger aufwändigen Ring empfehlen wir zwei Tage, für einen aufwändigeren Ring ab vier Tage. Das Thema dieses Goldschmiedekurses ist Entwurf und Umsetzung eines Ringes mit geschlossener Fassung für einen Edelstein in rundem Facetten- oder Cabochonschliff. Das Prinzip des Ringes lässt sich individuell an die eigenen Wünsche und Vorstellungen anpassen. Die Art, Breite und Stärke der Ringschiene, die Größe sowie die Position des Steines sind frei gestaltbar und öffnen viele Möglichkeiten. In der Umsetzung werden Sie die verschiedenen grundlegenden Goldschmiedetechniken anwenden wie Walzen, Sägen, Biegen, Feilen, Schmieden, Löten, Polieren, je nach Entwurf auch erweiterte Techniken. Alle Grundmaterialien (Steine und Silber) sind vor Ort vorhanden und werden nach Verbrauch am Ende des Kurses in bar verrechnet. Sollte der Wunsch, mit anderen Edelmetallen zu arbeiten, oder sollten spezielle Steinideen vorhanden sein, wird dies individuell im Vorhinein besprochen und ermöglicht. Auch können eigene Steine und Altgold nach Absprache verwendet werden. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleiterin. Zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch und Steinwahl zwischen 65 bis 150 Euro. Diese werde direkt bei der Kursleitung entrichtet. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleiterin. Kontakt für Materialanfragen: ackermann_sabrina@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Das Konzept der offenen Werkstatt bietet Ihnen die Möglichkeit, einzelne Tage in unserem Schmuckatelier zu buchen. Sie haben die Gelegenheit rein zu schnuppern und den zeitlichen Umfang an ihr Wunschprojekt anzupassen. Für einen weniger aufwändigen Ring empfehlen wir zwei Tage, für einen aufwändigeren Ring ab vier Tage. Das Thema dieses Goldschmiedekurses ist Entwurf und Umsetzung eines Ringes mit geschlossener Fassung für einen Edelstein in rundem Facetten- oder Cabochonschliff. Das Prinzip des Ringes lässt sich individuell an die eigenen Wünsche und Vorstellungen anpassen. Die Art, Breite und Stärke der Ringschiene, die Größe sowie die Position des Steines sind frei gestaltbar und öffnen viele Möglichkeiten. In der Umsetzung werden Sie die verschiedenen grundlegenden Goldschmiedetechniken anwenden wie Walzen, Sägen, Biegen, Feilen, Schmieden, Löten, Polieren, je nach Entwurf auch erweiterte Techniken. Alle Grundmaterialien (Steine und Silber) sind vor Ort vorhanden und werden nach Verbrauch am Ende des Kurses in bar verrechnet. Sollte der Wunsch, mit anderen Edelmetallen zu arbeiten, oder sollten spezielle Steinideen vorhanden sein, wird dies individuell im Vorhinein besprochen und ermöglicht. Auch können eigene Steine und Altgold nach Absprache verwendet werden. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleiterin. Zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch und Steinwahl zwischen 65 bis 150 Euro. Diese werde direkt bei der Kursleitung entrichtet. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleiterin. Kontakt für Materialanfragen: ackermann_sabrina@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Das Konzept der offenen Werkstatt bietet Ihnen die Möglichkeit, einzelne Tage in unserer Schmuckatelier zu buchen. Sie haben die Gelegenheit, den zeitlichen Umfang an ihr Wunschprojekt anzupassen. Für einen weniger aufwändigen Ring empfehlen wir zwei Tage. Im Goldschmiedekurs setzen Sie Ihre eigene Idee zu einem Ring mit Stein um. Runde Edelsteine, die Sie sich aus der Kollektion vor Ort selbst aussuchen, sind Ausgangspunkt für die Gestaltungsidee Ihres Schmuckstücks. In der Umsetzung wenden Sie die verschiedenen grundlegenden Goldschmiedetechniken anwenden wie Walzen, Sägen, Biegen, Feilen, Schmieden, Löten und Polieren. Alle Grundmaterialien (Steine und Silber) sind vor Ort vorhanden. Bei Wünschen zu anderen Edelmetallen oder Steinen kontaktieren Sie bitte die Kursleitung per E-Mail. Stifte, Papier, Kleber und Schere für Skizzen liegen bereit. Zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch und Steinwahl zwischen 65 bis 150 Euro. Diese werde direkt bei der Kursleitung entrichtet. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleiterin. Kontakt für Materialanfragen: ackermann_sabrina@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Im Goldschmiedekurs setzen Sie Ihre eigene Idee zu einem Ring mit Stein um. Runde Edelsteine, die Sie sich aus der Kollektion vor Ort selbst aussuchen, sind Ausgangspunkt für die Gestaltungsidee Ihres Schmuckstücks. In der Umsetzung wenden Sie die verschiedenen grundlegenden Goldschmiedetechniken an wie Walzen, Sägen, Biegen, Feilen, Schmieden, Löten und Polieren. Alle Grundmaterialien (Steine und Silber) sind vor Ort vorhanden. Bei Wünschen zu anderen Edelmetallen oder Steinen kontaktieren Sie bitte die Kursleitung per E-Mail. Stifte, Papier, Kleber und Schere für Skizzen liegen bereit. Zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch und Steinwahl zwischen 65 bis 150 Euro. Diese werde direkt bei der Kursleitung entrichtet. Gefasst werden die Edelsteine nach dem Kurs durch die Kursleiterin. Kontakt für Materialanfragen: ackermann_sabrina@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen In diesem Kurs gestalten Sie aus vorhandenen Metall-Löffeln einen neuen individuellen Löffel. Die vorhandenen mitgebrachten Löffel werden zerteilt und neu zusammengefügt. Laffen oder Griffe können neu gestaltet werden. Sie lernen traditionelle Goldschmiedetechniken wie Treiben, Sägen, Feilen und Löten kennen. Unter Anleitung formen und fügen Sie dann aus den Teilstücken Schritt für Schritt einen Löffel. Materialkosten je nach Verbrauch Kupfer und Messing ca.15 Euro, Silber je nach Verbrauch 80 Euro. Kontakt für Materialanfragen: a.zey@gmx.de (bis 2 Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen In diesem Kurs gestalten Sie einen eigenen Löffel aus Metall, ein echtes Unikat, handgefertigt. Sie lernen traditionelle Goldschmiedetechniken wie Schmieden, Sägen, Feilen und Löten kennen. Anhand von Skizzen, Musterformen und einem einfachen Prototypen erfahren Sie wie Ergonomie, Gleichgewicht und Ästhetik zusammenwirken. Unter Anleitung formen Sie dann aus Kupfer, Messing oder Silber Schritt für Schritt Löffel mit individuellen Formen und Oberflächen. Egal ob schlicht oder elegant: Am Ende halten Sie einen einzigartigen Löffel in der Hand, den Sie selbst geschmiedet haben. Materialkosten je nach Verbrauch (Kupfer und Messing ca.15 Euro, Silber ca. 80 Euro) werden bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen: a.zey@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Die Teilnehmenden entwerfen, konstruieren und fertigen ein funktionales Stövchen aus Metall, das durch Steckverbindungen montiert wird. Es werden die Funktionen und Anwendungen eines Stövchens besprochen. Modelle werden angefertigt und auf Stabilität, Luftzufuhr und Funktionalität überprüft. Sie erhalten eine Einführung in die Steckverbindungen. Die Ausführung ist in Messing oder Aluminium möglich. Falls das Stövchen für eine bestimmte Kanne benötigt wird, bitte die Kanne zum Kurs mitbringen. Materialkosten je nach Verbrauch (Messing oder Aluminium ca.15 Euro) werden bei der Kursleitung entrichtet. Kontakt für Materialanfragen: a.zey@gmx.de (bis zwei Wochen vor dem Termin)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Ein zeitloses Symbol der Zweisamkeit zu zweit gestalten! Fertigen Sie Ihre Trauringe, Partnerringe oder Freundschaftsringe gemeinsam an. Sie erlernen grundlegende Verarbeitungstechniken wie Sägen, Feilen, Hartlöten oder Schmieden. Sie beginnen mit einem einfachen Draht als Ausgangsprodukt, entscheiden beim Walzen und Ziehen über Breite und Profil, formen den Ring und vollenden Ihr Werkstück mit dem Oberflächenfinish. Sie wählen aus Silber oder Gold und ob Sie Ihren eigenen Ring oder den Partnerring anfertigen. Am Kursende sind Sie stolze Besitzer*in Ihres selbst angefertigten Schmuckstücks. Zzgl. Materialkosten: ab 150 Euro je nach Verbrauch für 2 Ringe. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet. Telefonnummer für Materialanfragen: 0179-7872554 (Kursleitung)

Für Anfänger*innen Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen Ein zeitloses Symbol der Zweisamkeit zu zweit gestalten! Fertigen Sie Ihre Trauringe, Partnerringe oder Freundschaftsringe gemeinsam an. Sie erlernen grundlegende Verarbeitungstechniken wie Sägen, Feilen, Hartlöten oder Schmieden. Sie beginnen mit einem einfachen Draht als Ausgangsprodukt, entscheiden beim Walzen und Ziehen über Breite und Profil, formen den Ring und vollenden Ihr Werkstück mit dem Oberflächenfinish. Sie wählen aus Silber oder Gold und ob Sie Ihren eigenen Ring oder den Partnerring anfertigen. Am Kursende sind Sie stolze Besitzer*in Ihres selbst angefertigten Schmuckstücks. Zzgl. Materialkosten: ab 150 Euro je nach Verbrauch für 2 Ringe. Diese werden direkt bei der Kursleitung entrichtet. Telefonnummer für Materialanfragen: 0179-7872554 (Kursleitung)

Viele Frauen erleben trotz bewusster Ernährung und Bewegung kaum Gewichtsveränderungen oder nehmen ab dem mittleren Lebensalter sogar eher zu. Ursache ist oft kein fehlender Wille, sondern ein hormonelles Ungleichgewicht. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Hormone den Stoffwechsel steuern und warum Diäten häufig scheitern. Praxisnah wird aufgezeigt, wie Sie durch gezielte Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Lebensstil Ihre natürliche Fettverbrennung aktivieren können – für mehr Energie, Wohlbefinden und nachhaltige Ergebnisse im Alltag. Die Praxis findet im Bewegungsraum und in der Kochwerkstatt statt. Materialkosten von 17 Euro sind im Entgelt enthalten.

Unsere Stimme ist einer der wichtigsten Alltagsbegleiter. Daher ist es gerade für Menschen mit Berufen, in denen sie viel und laut sprechen (zum Beispiel Lehrende oder Erziehende) besonders wichtig, die eigene Stimme zu trainieren, zu pflegen und gesund einzusetzen. Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie die Stimme schonen, trainieren und pflegen können sowie Informationen darüber, was Sie beim Stimmgebrauch eher vermeiden sollten. Zudem werden aus allen Bereichen, die zur Stimmfunktion gehören, Übungen gemeinsam erarbeitet, die Sie dann in Ihrem (beruflichen) Alltag anwenden können. So bleibt Ihre Stimme langfristig tragfähig, wohlklingend und gesund! Materialkosten von 5 Euro sind im Entgelt enthalten.

In diesem Workshop entdecken Sie, wie Sie Begegnungen in der Adventszeit achtsamer und verbindender gestalten können. Mit Methoden der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) arbeiten Sie an eigenen Beispielen, nehmen Ihre Bedürfnisse wahr und üben, Dankbarkeit bewusst auszudrücken – für mehr Gelassenheit und wertvolle Momente in der Vorweihnachtszeit.

Ihr Atem ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, durch Atem- und Achtsamkeitsübungen, Ruhe, Konzentration und innere Balance zu fördern. Der Atem dient als natürlicher Anker, um Stress abzubauen, die Körperwahrnehmung zu stärken und den Geist zu beruhigen. Meditation, Body-Scan, Atemreise und Atembeobachtung unterstützen Entspannung und Präsenz. Der Kurs fördert Resilienz, einen freien Atemfluss, besseren Schlaf sowie mehr Fokus und Kreativität. Für alle Interessierten, keine Vorkenntnisse erforderlich Bitte in bequemer Kleidung kommen.

An diesem Abend begeben Sie sich auf eine Reise in die Welt der Meditation. Sie begegnen einer außergewöhnlichen Methode und faszinierenden Menschen, die sie gelehrt und entwickelt haben. Sie erfahren, was Meditation Positives in Ihr Leben bringen kann. Neben theoretischen Einblicken lernen Sie auch einige praktische Meditationsübungen kennen, die Sie direkt zu Hause anwenden können. Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke

Yin Yoga ist die sanfte Form des Yoga. Lang gehaltene Asanas, in denen Sie ganz loslassen dürfen, verbinden sich mit Momenten der Stille. So haben Sie die Möglichkeit, dem hektischen Alltag für einen Moment zu entfliehen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Bitte mitbringen: warme Kleidung

Sie lernen sanfte Yogaübungen kennen, die besonders den Rücken mobilisieren und Verspannungen lösen können. Achtsame Bewegungen, Dehnungen und einfache Atemübungen helfen dabei, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Sie sind dazu eingeladen, den eigenen Körper und Atem mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen und neue Beweglichkeit zu entdecken. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Teilnehmende mit etwas Yogaerfahrung geeignet und spricht insbesondere Menschen an, die im Alltag viel sitzen und ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Hinweis: Am Montag, 5. Oktober 2026, entfällt der Unterricht.

Diese sanfte, ruhige Stunde ermöglicht Ihnen Loslassen auf allen Ebenen. Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform mit passiven Dehnungen. Die Asanas werden 3 bis 5 Minuten gehalten und wirken intensiv auf Fasziengewebe. Dies fördert Flexibilität, mobilisiert die Gelenke und beruhigt das Nervensystem. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Die Chi-Energie kann nach der Praxis verstärkt fließen. Sie fühlen sich entspannt und voller Kraft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Hinweis: Der Kurs findet statt am: Sonntag, 4. Oktober, 18. Oktober, 1. November, 15. November, 29. November, 6. Dezember, 20. Dezember 2026 und 17. Januar, 24. Januar 2027.

Gönnen Sie sich eine achtsame Auszeit am Samstagmorgen. Wir fließen durch eine sanfte Yin-Yogapraxis, tauchen ein in die Stille und öffnen unser Herz mit einer zeremoniellen Tasse Rohkakao. Ein Ritual voller Wärme, Verbindung und Intention – für Sie und den Neubeginn des Winters. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung