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Integration allgemein (KURS 93)
Mo. 17.11.2025 08:30 Uhr
Lilli Schenke
Franz Bayer
Kursnummer 25W601930

Für Selbstzahler 229 Euro pro Modul (keine Ermäßigung möglich).

Kursnummer 25W601930
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Kosten: 229,00
Dozent*in:
Lilli Schenke
Franz Bayer
Kurs ist nicht online buchbar. Informationen siehe Text
Integration allgemein (KURS 94)
Mo. 12.01.2026 08:30 Uhr
Gabriele Buda
Lilli Schenke
Kursnummer 25W601940

Für Selbstzahler 229 Euro pro Modul (keine Ermäßigung möglich).

Kursnummer 25W601940
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Kosten: 229,00
Dozent*in:
Gabriele Buda
Lilli Schenke
Kurs ist nicht online buchbar. Informationen siehe Text
Offener Gesprächskreis für Geflüchtete aus der Ukraine
Fr. 06.03.2026 17:00 Uhr
Iryna Vyshnychenko
Kursnummer 26S153003

Dieser Gesprächskreis ist offen für Geflüchtete aus der Ukraine, die einen Ort suchen, um sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen und andere Menschen aus der Ukraine kennenzulernen. In einer Kleingruppe können Sie über Ihre gemeinsamen Erfahrungen sprechen und auch über Emotionen, die Sie verbunden mit dem Krieg und der Flucht haben. Der Gesprächskreis wird professionell moderiert und begleitet von Iryna Vyshnychenko, die selbst aus der Ukraine geflüchtet ist. Sprachen: Ukrainisch/Russisch Achtung: Eine Kinderbetreuung ist leider nicht möglich. Відкрита дискусійна група підтримки для біженців з України.  Ця група відкрита для біженців з України, які потребують безпечне місце для обміну думками в невимушеній атмосфері та знайомства з іншими людьми з України. У цій групі ви можете поділитися спільним досвідом, а також емоціями, пов’язаними з війною та переїздом.  Дискусійну групу модерує та супроводжує Ірина Вишниченко, яка також приїхала з України. Мови: українська/російська Зверніть увагу: на жаль, відсутній догляд за дітьми. Реєстрація обов'язкова.

Kursnummer 26S153003
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Iryna Vyshnychenko
Die Philosophie des 20. Jahrhunderts
Do. 21.05.2026 16:00 Uhr
Dr. Michael Zimmermann
Kursnummer 26S202001

Die Philosophie des 20. Jahrhunderts ist von einer intensiven Auseinandersetzung mit den Grenzen des Denkens, der Sprache und des Wissens sowie dem Verhältnis von Individuum und Gesellschaft geprägt. Wissenschaftstheorie, Sprachphilosophie, Psychologie, Phänomenologie, Existenzialismus, Dialogphilosophie, Kritische Theorie, Poststrukturalismus und analytische Philosophie sind nur einige Stichworte einer Zeit, in der sich das philosophische Denken immer mehr spezialisiert und auffächert. Im zweiten Teil zur Philosophie des 20. Jahrhunderts werden M. Heidegger, J.-P. Sartre, M. Buber, T.W. Adorno, H. Marcuse, J. Rawls, M. Sandel, C. Taylor, M. Foucault und J. Lacan in Grundzügen vorgestellt.

Kursnummer 26S202001
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Kosten: 60,00
Dozent*in:
Dr. Michael Zimmermann
ALIVIA Café für unheilbar Kranke
Do. 19.03.2026 11:00 Uhr
Otto Kling
Irene Maikler-Seitfudem
Kursnummer 26S204019

Das ALIVIA-Café ist ein Begegnungsort für unheilbar erkrankte Menschen und deren Zugehörige, die in dieser Situation unterstützen wollen. Bei den Treffen ist in kleinen Gruppen und in vertraulichem Rahmen Austausch über Erfahrungen und Herausforderungen möglich. Hilfe bei Fragen gibt es durch Fachkräfte, die zu kurzen Vorträgen eingeladen werden. Das Café findet ganzjährig, auch in den Ferien statt. Treffpunkt ist immer der club INTERNATIONAL. Siehe Aushang am schwarzen Brett in der Friedrichstraße 17 und QR-Code auf dem Flyer. In Kooperation mit der ALIVIA-Stiftung

Kursnummer 26S204019
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Otto Kling
Irene Maikler-Seitfudem
Letzte-Hilfe-Kurs: Das kleine 1 x 1 der Sterbebegleitung (Online-Seminar)
Mo. 03.08.2026 17:00 Uhr
Alexander Kulla
Karen Zeh-Czeschka
Kursnummer 26S204032

Das Lebensende und das Sterben machen uns als Mitmenschen oft hilflos. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich über die Themen rund um Sterben, Tod und Palliativversorgung informieren wollen. Sterbebegleitung ist keine Wissenschaft, sondern praktizierte Mitmenschlichkeit, die auch in der Familie und der Nachbarschaft möglich ist. Wir möchten Grundwissen an die Hand geben und ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. Hinweis: Der Kurs findet online statt. Ein Teilnahmelink wird nach der Anmeldung zugesandt. Alle Teilnehmenden erhalten ein Päckchen mit Unterrichtsmaterial zugesandt. In Kooperation mit dem Netzwerk für Hospiz- und Palliativversorgung in Erlangen und Erlangen-Höchstadt

Kursnummer 26S204032
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Kosten: 28,00
Dozent*in:
Alexander Kulla
Karen Zeh-Czeschka
Offener Treff "Verbindung der Welten" – Bibliothek, Digitalberatung, Repaircafé, Gesundheit, ThinkTank
Fr. 06.03.2026 15:00 Uhr
Dr. Rolf Klug
Kursnummer 26S204073

Der Offene Treff bietet jeden Freitag Nachmittag Bibliothek (schmökern, ausleihen, 550+ Titel), Digitalberatung (Smartphone, Computer, etc.), Repaircafé (Elektrogeräte, Mechanik, Elektronik, VDE-Prüfung), Gesundheitsgespräche (Tipps, Erfahrungsaustausch) und ThinkTank (Ideen, Impulse, Startup-Begleitung) an. Das Angebot ist ehrenamtlich von Rolf Klug und den Aktiven der VdW-Gruppe getragen und spendenbasiert. https://verbindungderwelten.de Der Offene Treff findet bei Verbindung der Welten, Nürnberger Straße 161, statt In Kooperation mit der Stiftung "Verbindung der Welten"

Kursnummer 26S204073
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Dr. Rolf Klug
Anmeldung erforderlich
vhs-Lerntreff Innenstadt
Di. 24.02.2026 10:00 Uhr
Dozent*innenteam
Kursnummer 26S217003

Der „vhs-Lerntreff" ist ein offenes Lernangebot für Erwachsene, die Schwierigkeiten haben, richtig zu lesen und zu schreiben. Sie sind willkommen, wenn Sie Deutsch als Muttersprache haben oder Deutsch lernen. Wir helfen Ihnen in angenehmer und freundlicher Atmosphäre. Es stehen verschiedene Lernmaterialien und Lehrkräfte zur Verfügung. Der Lerntreff kann ohne Anmeldung besucht werden und ist kostenfrei. Sie selbst entscheiden, wie oft Sie kommen möchten und wie viel Zeit Sie hier verbringen möchten. Es ist ein offenes Angebot mit einem offenen Zeitrahmen. Es ist kein fester Kurs. Öffnungszeiten: Dienstag: 10:00 - 14:00 Uhr Donnerstag: 12:00 - 15:00 Uhr Während der Schulferien ist der vhs-Lerntreff geschlossen. Ort: vhs Wohnzimmer, Friedrichstraße 17 Fragen? vhs.lerntreff@stadt.erlangen.de Sabine Roth: 09131-861960 Sara Schrage: 09131-863216

Kursnummer 26S217003
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Dozent*innenteam
Kurs ist nicht online buchbar. Informationen siehe Text
vhs-Lerntreff Anger
Mi. 06.05.2026 13:30 Uhr
Dozent*innenteam
Kursnummer 26S217013

Der „vhs-Lerntreff" ist ein offenes Lernangebot für Erwachsene, die Schwierigkeiten haben, richtig zu lesen und zu schreiben. Sie sind willkommen, wenn Sie Deutsch als Muttersprache haben oder Deutsch lernen. Wir helfen Ihnen in angenehmer und freundlicher Atmosphäre. Es stehen verschiedene Lernmaterialien und Lehrkräfte zur Verfügung. Der Lerntreff kann ohne Anmeldung besucht werden und ist kostenfrei. Sie selbst entscheiden, wie oft Sie kommen möchten und wie viel Zeit Sie hier verbringen möchten. Es ist ein offenes Angebot mit einem offenen Zeitrahmen. Es ist kein fester Kurs. Öffnungszeiten: Montag: 13:30 bis 16:30 Uhr Mittwoch: 13:30 bis 15:45 Uhr Während der Schulferien ist der vhs-Lerntreff geschlossen. Ort: Stadtteilzentrum ISAR12, Isarstraße 12 Fragen? vhs.lerntreff@stadt.erlangen.de Sabine Roth: 09131-861960 Sara Schrage: 09131-863216

Kursnummer 26S217013
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Dozent*innenteam
Kurs ist nicht online buchbar. Informationen siehe Text
Besser Lesen und Schreiben
Mo. 02.03.2026 13:00 Uhr
Verena Adebahr
Kursnummer 26S219013

In diesem Kurs üben wir das Lesen und Schreiben von kleinen Texten. Das Lerntempo bestimmen die Teilnehmenden selbst. Für Teilnehmende mit Deutsch als Erstsprache.

Kursnummer 26S219013
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Verena Adebahr
Musikgarten – Geschwisterkurs
Fr. 06.03.2026 14:00 Uhr
Silvia Cuesta
Kursnummer 26S250025

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an 3- bis 4-jährige Kinder und einem Geschwisterkind zwischen 1-7 Jahren (max. 2 Kinder) mit einem Elternteil. Sich nach Lust und Laune zur Musik bewegen, verschiedene Instrumente ausprobieren und einfach spielerisch musizieren: So macht der Musikgarten mit Kindern in verschiedenen Altersstufen richtig Spaß. Wenn Sie sich für diesen Geschwisterkurs anmelden, tragen Sie bitte sich und Ihre zwei Kinder ein.

Kursnummer 26S250025
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Kosten: 115,00
Dozent*in:
Silvia Cuesta
Musikgarten – Geschwisterkurs
Fr. 06.03.2026 15:00 Uhr
Silvia Cuesta
Kursnummer 26S250026

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an 3- bis 4-jährige Kinder und einem Geschwisterkind zwischen 1-7 Jahren (max. 2 Kinder) mit einem Elternteil. Sich nach Lust und Laune zur Musik bewegen, verschiedene Instrumente ausprobieren und einfach spielerisch musizieren: So macht der Musikgarten mit Kindern in verschiedenen Altersstufen richtig Spaß. Wenn Sie sich für diesen Geschwisterkurs anmelden, tragen Sie bitte sich und Ihre zwei Kinder ein.

Kursnummer 26S250026
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Kosten: 115,00
Dozent*in:
Silvia Cuesta
Musikgarten: Phase II.
Fr. 06.03.2026 16:00 Uhr
Silvia Cuesta
Kursnummer 26S250027

Für Eltern und Ihr 3- bis 4-jähriges Kind. Für jedes Kind bitte einen Erwachsenen anmelden.

Kursnummer 26S250027
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Kosten: 95,00
Dozent*in:
Silvia Cuesta
Musikgarten: Phase II.
Fr. 06.03.2026 17:00 Uhr
Silvia Cuesta
Kursnummer 26S250028

Für Eltern und Ihr 3- bis 4-jähriges Kind. Für jedes Kind bitte einen Erwachsenen anmelden.

Kursnummer 26S250028
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Kosten: 95,00
Dozent*in:
Silvia Cuesta
Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahre (Anfänger*innen)
Fr. 17.04.2026 16:20 Uhr
Team Ulli's Schwimmschule
Kursnummer 26S250081

Bitte jedes Kind separat anmelden. Der Kurs ist für Kinder ohne Anwesenheit der Eltern. Unter Anleitung einer qualifizierten Schwimmlehrkraft erlernen Kinder spielerisch Grundfertigkeiten im Brustschwimmen. Warmes Wasser, kleine Gruppen mit max. 7 Kindern pro Kursleitung und die ungestörte Atmosphäre im Schwimmbad schaffen für das Erreichen dieses Zieles günstige Rahmenbedingungen. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist eine ausreichende Wassergewöhnung, d.h., das Kind traut sich, zu tauchen und vom Beckenrand ins Wasser zu springen. Falls die Kursleitung erkrankt oder einen wichtigen Termin hat, wird sie von einer qualifizierten Lehrkraft aus dem Team der Schwimmschule vertreten. Bei diesem Kurs ist eine Ermäßigung ausschließlich mit dem ErlangenPass oder einem Bildungs-und Teilhabegutschein möglich.

Kursnummer 26S250081
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Kosten: 235,00
Dozent*in:
Team Ulli's Schwimmschule
Ausstellung: Ukrainische Volkskunst: Petrykiwka-Malerei – Die Seele an der Spitze des Pinsels
Mo. 08.06.2026 10:00 Uhr
Tetiana Liudvychenko
Kursnummer 26S302001

Die Petrykiwka-Malerei ist eine traditionelle ukrainische dekorative Kunstform, die zum immateriellen UNESCO-Kulturerbe gehört. Ihre leuchtenden Farben, floralen Motive und feinen Ornamente sind Ausdruck von Lebensfreude, Naturverbundenheit und kultureller Identität. Gerade in Zeiten des Krieges gewinnt diese Kunst eine besondere Bedeutung: Sie bewahrt nicht nur Tradition, sondern schafft auch Verbindung, Hoffnung und Sichtbarkeit. Die Ausstellung zeigt Werke der Künstlerin Tetiana Liudvychenko aus Brovary sowie ausgewählte Arbeiten aus ihren Workshops. Sie lädt dazu ein, die Vielfalt und Lebendigkeit ukrainischer Volkskunst zu entdecken – und gleichzeitig eine kulturelle Brücke zwischen der Ukraine und Deutschland zu schlagen. In Kooperation mit dem Büro für Chancengleichheit und Vielfalt / Internationale Beziehungen und der Freiwilligeninitiative Spilnota

Kursnummer 26S302001
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Tetiana Liudvychenko
Keine Anmeldung erforderlich.
Petrykiwka-Workshop
Fr. 31.07.2026 18:00 Uhr
Tetiana Liudvychenko
Kursnummer 26S332025

Unterrichtssprache in diesem Kurs ist Ukrainisch, es wird ins Deutsche übersetzt In diesem Kurs mit einer Künstlerin aus Erlangens Solidarstadt Brovary tauchen Sie ein in die leuchtende Welt der Petrykiwka-Malerei, einer traditionellen ukrainischen Kunstform, die 2013 von der UNESCO als immaterielles Weltkulturerbe anerkannt wurde. Charakteristisch sind schwungvolle, rhythmische Pinselbewegungen, florale Ornamente und intensive Farben, die mit handgefertigten Pinseln aus feinem Katzenhaar entstehen - zart und präzise. Am ersten Kurstag üben die Teilnehmenden die Grundlagen dieser Maltechnik: den richtigen Pinselstrich, das Zusammenspiel der Farben sowie den Aufbau einer harmonischen Komposition. Am zweiten Kurstag gestalten sie anschließend ihre eigene farbenfrohe „Maliowka“ im Stil der traditionellen Petrykiwka-Malerei. Mit Offenheit und Experimentierfreude entsteht ein kreativer Prozess zwischen Struktur und Spontaneität, zwischen Tradition und persönlichem Ausdruck – eine Begegnung mit Farbe als Sprache der Seele. Bitte mitbringen: Bleistifte, Radiergummis und kleine Wasserbehälter (z.B. Joghurtbecher oder Gläser) Materialkosten von ca. 5-7 Euro sind werden von der Kursleitung eingesammelt. In Kooperation mit dem Büro für Chancengleichheit und Vielfalt / Internationale Beziehungen und der Freiwilligeninitiative Spilnota

Kursnummer 26S332025
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Kosten: 43,30
Dozent*in:
Tetiana Liudvychenko
Das kreative Bullet Journal Kreativ Notizen, Termine und Aufgaben planen
Sa. 18.07.2026 09:00 Uhr
vhs Fürth
Kursnummer 26S332310
Kreativ Notizen, Termine und Aufgaben planen

Ein Journal für die eigene Gedankenordnung gestalten, einen Raum für Erinnerungen schaffen, Geist und Seele ordnen: Was immer der Anlass ist, seinen "Kalender", sein "Tagebuch", seine "Fitnesstracker" selbst gestalterisch umzusetzen, es tut dem Kopf gut und schärft die Gedanken.  Wir lernen das "Reinmeditieren" in eine konzentrierte Arbeit, die wir nur für uns machen. Wir genießen das Unperfekte, das Handgeschaffene. Jeder erschafft sein individuelles Journal. Dabei schauen wir uns die vielseitigen Umsetzungsformen an und wecken unsere kreative Ader – jede*r auf seine individuelle Art. Kursleitung: Caroline Gerngroß Veranstaltungsort: Hirschenstr. 27, Raum I.4, 90762, Fürth Ausführende vhs: vhs Fürth

Kursnummer 26S332310
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Kosten: 25,90
Dozent*in:
vhs Fürth
Schafkopf – Aufbaukurs
Mo. 27.07.2026 18:30 Uhr
Dittmar Adelhard
Kursnummer 26S339006

Sie kennen die Grundregeln, haben Schafkopf-Erfahrung und möchten Ihr Wissen vertiefen? Dann ist dieser Aufbaukurs genau richtig! Wir wiederholen die Basics und erweitern Ihr Können um neue Taktiken und Sonderspiele wie z.B. "Davonlaufen" oder die "no risk, no fun"-Variante. Zudem werden speziellere Regeln erklärt oder Merksätze wie "mit 'nem Unter gehst net unter". Erleben Sie an diesem Abend die Feinheiten des Spiels und lernen Sie Neues zur Historie und Heimatkunde dieses fränkischen Traditionskartenspiels.

Kursnummer 26S339006
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Kosten: 30,00
Dozent*in:
Dittmar Adelhard
ChatGPT – Künstliche Intelligenz im Alltag und Beruf nutzen
Fr. 24.07.2026 14:00 Uhr
Bastian Bürger
Kursnummer 26S401339

In diesem Kurs lernen Sie die faszinierende Welt von ChatGPT kennen. Neben den Grundlagen der Chatbot-Technologie erfahren Sie, wie Sie Anfragen präzise formulieren, um bestmögliche Ergebnisse für Alltag und Beruf zu erhalten. Anhand von praxisnahen Beispielen lernen Sie, worauf es bei der Anwendung ankommt. Machen Sie sich bereit, in die Welt der KI einzutauchen!

Kursnummer 26S401339
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Kosten: 32,00
Dozent*in:
Bastian Bürger
Amateurfunk von A bis Z (Info-Abend)
Fr. 24.07.2026 18:00 Uhr
Nils Körber
Kursnummer 26S401900

Willkommen in der Welt des Amateurfunks! Bereits knapp 3 Millionen Menschen sind weltweit Teil der Gemeinschaft der Funkamateure. Wir Funkamateure widmen uns in unserer Freizeit nicht nur dem Funkverkehr untereinander, sondern auch experimentellen und technischen Studien und Entwicklungen, sowie der eigenen Aus- und Weiterbildung. Wir leisten damit auch einen Beitrag zur Völkerverständigung und unterstützen bei Hilfsaktionen in Not- und Katastrophenfällen. Amateurfunk ist deshalb sehr vielseitig. Kommunikation über Landesgrenzen hinweg, Selbstbau von Geräten und Antennen, Morse-Telegrafie, digitale Übertragungsverfahren, Funksport und Notfunkbetrieb sind nur einige Aspekte dieses faszinierenden Hobbys. Der Vortrag Amateurfunk von A bis Z bietet Ihnen einen ersten Überblick über den Amateurfunk. Da der Amateurfunk so vielseitig ist, werden daraus 26 interessante Aspekte einzeln kurz vorgestellt. Und wir gehen fachlich nicht zu sehr in die Tiefe. Das können Sie bei Interesse dann später nachholen. Passend dazu bietet Ihre VHS Erlangen einen Kurs „Hochfrequenz-Führerschein“ Vorbereitung auf Amateurfunk-Prüfung Klasse N im kommenden Wintersemester an. Der Kurs behandelt an 11 Abenden alle Prüfungsinhalte für die Einsteiger-Klasse N. Nach der Prüfung bei der Bundesnetzagentur ist Funkbetrieb auf Kurzwelle und UKW mit kleiner Leistung möglich. Durch Zusatzprüfungen können später die Möglichkeiten erweitert werden.

Kursnummer 26S401900
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Kosten: kostenlos
Dozent*in:
Nils Körber
Jahreskurs Künstlerische Fotografie 2026
Mi. 11.03.2026 17:00 Uhr
Gabriella Héjja
Kursnummer 26S402010

Entdecken Sie die faszinierenden Möglichkeiten der Fotografie. Entwickeln Sie im praktischen Arbeiten eine eigene Bildsprache und im ständigen Dialog mit Gleichgesinnten ein Verständnis für die Qualitäten Ihrer Bilder. Dieser Jahreskurs gibt Ihnen die Zeit mit professioneller Unterstützung. Sie erhalten Einblick in die wichtigsten technischen und bildgestalterischen Grundlagen, die Sie im Laufe des Jahres immer mehr verfeinern werden. Ausgangspunkt des künstlerischen Arbeitens sind Übungen zu den klassischen Themen wie z.B. Landschaft, Stillleben und Porträt. Darüber hinaus werden Sie kreative fotografische Techniken der experimentellen Fotografie kennenlernen und ausprobieren. Die Übungen dienen dem Zweck, Sie zu ermutigen, eigene Bildideen und -konzepte zu entwickeln und in die Tat umzusetzen. Sie werden lernen, wie Sie mit einfachen Anpassungen und kleinen Tricks Ihre Fotos effektiv mit einem Bildbearbeitungsprogramm verbessern und eindrucksvoll präsentieren können. Begleitet werden die praktischen Übungen von Bildbesprechungen und Diskussionen über das Was, Warum und Wie der Fotografie: Wie entwickle ich eine eigene fotografische Vision? Wie finde ich Worte für die Qualitäten meiner Bilder? u.v.m. Anregungen für die eigene Arbeit bietet hierbei die Beschäftigung mit den Werken anerkannter Fotokünstler/innen und Besuche von ausgewählten Ausstellungen. Dieser Kurs wendet sich an Fortgeschrittene. Der Umgang mit Blende, Verschlusszeit, Brennweite und ISO wird als bekannt vorausgesetzt. Termine / Kursorte: Samstags: Praktische Arbeit: Exkursionen zu ausgewählten Orten oder in den Räumen der Galerie Treppenhaus, Henkestr. 91, Erlangen Mittwochs: Hinführung zu den fotografischen Grundlagen, Bildbesprechungen und Aufarbeitung unserer Experimente, vhs Erlangen, Friedrichstr. 17 Einzelne Termine können auch online stattfinden. Dozentin: Gabriella Héjja, gebürtige Ungarin, arbeitete nach Abitur und Studium der Innenarchitektur im Bereich Raumausstattung und Modedesign in Budapest. Sie war nebenberuflich als Fotomodell tätig, ehe sie zur Fotografie wechselte. Seit 2003 lebt sie in Deutschland und leitet seit 2006 die Erlanger "Galerie Treppenhaus" in der Henkestr. 91 (Medical Valley Center). Ihre Fotografien zeigt Gabriella Héjja seit 2007 in zahlreichen Ausstellungen im In- und Ausland. 2008 wurde sie in die Deutsche Gesellschaft für Photographie (DGPh) berufen. Seit 2011 ist sie als Dozentin für Fotografie an der Volkshochschule Erlangen tätig. Seit 2017 ist sie Mitglied im Berufsverband Bildender Künstler/innen (BBK). www.gabiellahejja.de www.galerie-treppenhaus.de

Kursnummer 26S402010
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Kosten: 520,00
Dozent*in:
Gabriella Héjja
Schriftliche Anmeldung – laden Sie bitte die Anmeldeunterlagen herunter und senden Sie sie an vhs.sekretariat@stadt.erlangen.de. Gegebenenfalls kopieren Sie bitte den Link und öffnen ihn in einem anderen Browser, z.B. Firefox. Oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Finanzbuchführung 1 – Xpert Business (Online-Kurs) Sommerkurs
Di. 28.07.2026 18:30 Uhr
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Kursnummer 26S412031

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Kursinhalte: - Buchführungspflicht nach Handels- und Steuerrecht - Aufzeichnungspflichten - Gewinnermittlungsarten - Aufbau und Inhalte einer Bilanz - Inventurarten und -verfahren - Führen und Aufbewahren von Büchern - Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands- und Erfolgskonten mittels der in der Praxis gängigen DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 - Trennung und Abschluss der Warenkonten - Buchen der Umsatzsteuer - Vorsteuer und Zahllast - Rechnungen im Sinne des Umsatzsteuergesetzes - Privatentnahmen - unentgeltliche Wertabgaben und Privateinlagen - Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben in Form von Geschenken - Bewirtungskosten - Reisekosten - Buchen von Personalkosten im Bruttolohnverfahren - Sachbezüge und geldwerte Vorteile - betriebliche und private Steuern - Buchen von Belegen Kursumfang 24 Termine à 2 Stunden Vorkenntnisse Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Präsenz-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfung ist nicht im Preis enthalten und muss extra gebucht werden. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung - Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen - Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in - Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Betriebswirtschaft - Manager/in Rechnungswesen Lernzielkatalog Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursmaterial Zu diesem Kurs gibt die Xpert Business Prüfungszentrale passgenaue Kursmaterialien heraus; erschienen beim EduMedia-Verlag: - Lehrbuch - Übungsbuch mit Musterklausuren Die Kursmaterialien sind bereits im Preis enthalten.

Kursnummer 26S412031
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Kosten: 389,00
Dozent*in:
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Finanzbuchführung 2 – Xpert Business (Online-Kurs) Sommerkurs
Di. 28.07.2026 18:30 Uhr
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Kursnummer 26S412032

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Kursinhalte: - Besonderheiten bei Produktionsbetrieben, wie die Beschaffung von Waren, Stoffen und Fertigteilen - Buchen unfertiger und fertiger Erzeugnisse/Leistungen - Inhalte des Jahresabschlusses - Bilanzierungsgrundsätze - sachliche Abgrenzungen - zeitliche Abgrenzungen von Aufwendungen und Erträgen - steuerpflichtige und steuerfreie Umsätze - Umkehr der Steuerschuldnerschaft - umsatzsteuerrechtliches Ausland - Warengeschäfte mit dem übrigen Gemeinschaftsgebiet und dem Drittlandsgebiet - erhaltene und geleistete Anzahlungen - handels- und steuerrechtliche Bewertungsvorschriften des Anlage- und Umlaufvermögens - Bewertungsmaßstäbe - Abschreibungen - Übernahme steuerrechtlicher Abschreibungen - Anlageverzeichnis - Buchen und Auflösen des Investitionsabzugsbetrages - Bewertung der Vorräte und Forderungen - Ausweis des Kapitals in der Bilanz - Buchen und Auflösen von Rückstellungen - Bewertung von Verbindlichkeiten Kursumfang 22 Termine à 2 Stunden Vorkenntnisse Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Präsenz-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfung ist nicht im Preis enthalten und muss extra gebucht werden. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung - Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen - Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in - Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Betriebswirtschaft - Manager/in Rechnungswesen Lernzielkatalog Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursmaterial Zu diesem Kurs gibt die Xpert Business Prüfungszentrale passgenaue Kursmaterialien heraus; erschienen beim EduMedia-Verlag. Die Kursmaterialien sind bereits im Preis enthalten.

Kursnummer 26S412032
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Kosten: 369,00
Dozent*in:
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Finanzbuchführung mit Datev – Xpert Business (Online-Kurs) Sommerkurs
Di. 28.07.2026 18:30 Uhr
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Kursnummer 26S412033

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Kursinhalte: - Anlegen und Ändern von Mandantenstammdaten - Buchen der täglichen Geschäftsvorfälle - Drucken von Auswertungen - Mahnwesen und Zahlungsvorschlag - Periodenabschluss Kursumfang 16 Termine à 2 Stunden Vorkenntnisse Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1 und 2" vermittelt. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Präsenz-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfung ist nicht im Preis enthalten. Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1 und 2" vermittelt. Prüfung: Wenn Sie die Prüfung Finanzbuchführung mit Datev - Xpert Business ablegen möchten, wenden Sie sich bitte an die Volkshochschule Fürth. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung - Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen - Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in - Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Betriebswirtschaft - Manager/in Rechnungswesen Lernzielkatalog Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursmaterial Zu diesem Kurs gibt die Xpert Business Prüfungszentrale passgenaue Kursmaterialien heraus; erschienen beim EduMedia-Verlag: - Lehrbuch - Übungsbuch mit Musterklausuren Die Kursmaterialien sind bereits im Preis enthalten.

Kursnummer 26S412033
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Kosten: 299,00
Dozent*in:
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Lohn und Gehalt 1 – Xpert Business (Online-Kurs) Sommerkurs
Di. 28.07.2026 18:30 Uhr
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Kursnummer 26S412034

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln. Kursinhalte: - Arbeitsrechtliche Grundlagen - Lohnabrechnung und Lohnkonto - Grundlagen des Steuerabzugs - Pauschalierung der Lohnsteuer - Grundlagen der Sozialversicherung - Gesamt-Brutto und dessen steuer- und sozialversicherungsrechtliche Beurteilung - Ermittlung der gesetzlichen Abzugsbeträge - Sachbezüge und besondere Lohnbestandteile - Betriebliche Altersvorsorge - Abrechnung von Rentnern und Auszubildenden - geringfügige Beschäftigung und Gleitzone - Reisekosten - Lohnpfändung - Arbeiten des Arbeitgebers am Monatsende und am Jahresende Kursumfang 24 Termine à 2 Stunden Vorkenntnisse Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Präsenz-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfung ist nicht im Preis enthalten und muss extra gebucht werden. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung - Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen - Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in - Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Betriebswirtschaft - Manager/in Rechnungswesen Lernzielkatalog Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursmaterial Zu diesem Kurs gibt die Xpert Business Prüfungszentrale passgenaue Kursmaterialien heraus; erschienen beim EduMedia-Verlag: - Lehrbuch - Übungsbuch mit Musterklausuren Die Kursmaterialien sind bereits im Preis enthalten.

Kursnummer 26S412034
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Kosten: 389,00
Dozent*in:
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Lohn und Gehalt 2 – Xpert Business (Online-Kurs) Sommerkurs
Di. 28.07.2026 18:30 Uhr
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Kursnummer 26S412035

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein. Kursinhalte: - Arbeitslohn nach § 3 EStG - Vermögensbeteiligungen und Aktienoptionen - Zuschläge - Betriebsfeiern und Incentives - Privatnutzung von Firmenfahrzeugen - Nettolohnvereinbarung - Nachzahlung und Rückforderung von Arbeitslohn - Zahlung an Hinterbliebene - Permanenter Lohnsteuerjahresausgleich - Pauschalversteuerung - Abfindungen - Betriebliche Altersvorsorge - Vorstände und Geschäftsführer - Kurzarbeitergeld, Heimarbeit, Altersteilzeit - geringfügig Beschäftigte in privaten Haushalten - Entsendung ins Ausland, Beschäftigung von Ausländern - Reisekosten - Doppelte Haushaltsführung und Umzugskosten - Folgen von Fehlern in der Lohnabrechnung - Prüfungen durch staatliche Stellen Kursumfang 22 Termine à 2 Stunden Vorkenntnisse Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Lohn und Gehalt 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Präsenz-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfung ist nicht im Preis enthalten und muss extra gebucht werden. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung - Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen - Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in - Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Betriebswirtschaft - Manager/in Rechnungswesen Lernzielkatalog Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursmaterial Zu diesem Kurs gibt die Xpert Business Prüfungszentrale passgenaue Kursmaterialien heraus; erschienen beim EduMedia-Verlag: - Lehrbuch - Übungsbuch mit Musterklausuren Die Kursmaterialien sind bereits im Preis enthalten.

Kursnummer 26S412035
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Kosten: 369,00
Dozent*in:
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Lohn und Gehalt mit Datev – Xpert Business (Online-Kurs) Sommerkurs
Di. 28.07.2026 18:30 Uhr
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Kursnummer 26S412036

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Kursinhalte: - Institutionsdaten verwalten - Anlegen von Lohnarten - Anlegen von Firmen- und Mandanten- stammdaten - Durchführen von Lohn- und Gehalts- abrechnungen - Ausgeben von Auswertungen - Lohnjournale - Bescheinigungen erstellen - Zusammenspiel mit dem DATEV-Rechenzentrum Kursumfang Kursumfang 16 Termine à 2 Stunden Vorkenntnisse Kenntnisse, wie im Kurs "Lohn und Gehalt 1 und 2" vermittelt. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Präsenz-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfung ist nicht im Preis enthalten und muss extra gebucht werden. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung - Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen - Buchhalter/in Finanzbuchhalter/in - Buchhalter/in Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Betriebswirtschaft - Manager/in Rechnungswesen Lernzielkatalog Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursmaterial Zu diesem Kurs gibt die Xpert Business Prüfungszentrale passgenaue Kursmaterialien heraus; erschienen beim EduMedia-Verlag: Die Kursmaterialien sind bereits im Preis enthalten.

Kursnummer 26S412036
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Kosten: 299,00
Dozent*in:
Fachdozent*in von Xpert Business LernNetz
Innere Ruhe mit Autogenem Training
Sa. 04.07.2026 18:00 Uhr
Dr. Erwin Wendler
Kursnummer 26S504306

Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen. Bitte mitbringen: Decke

Kursnummer 26S504306
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Kosten: 78,40
Dozent*in:
Dr. Erwin Wendler
Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
Fr. 06.03.2026 08:30 Uhr
Cordula Jakobs
Kursnummer 26S504406

"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshé Feldenkrais) Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig. Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind. Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine

Kursnummer 26S504406
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Kosten: 106,20
Dozent*in:
Cordula Jakobs
Dieser Online-Gesundheitskurs hat bereits begonnen, wenn Sie sich noch anmelden möchten, wenden Sie sich bitte per Mail an anja.keyser@stadt.erlangen.de
Die Feldenkrais®-Methode
Fr. 06.03.2026 10:45 Uhr
Cordula Jakobs
Kursnummer 26S504408

Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais®-Methode führt über die Wahrnehmung unseres Selbst zur Entfaltung unserer Fähigkeiten und so zu Gesundheit und persönlichem Wachstum. Bei den Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie, den Körper in der Bewegung zu spüren. Eingefahrene, gewohnte Bewegungsmuster werden aufgespürt und verändert. Bitte mitbringen: Decke, bequeme, warme Kleidung

Kursnummer 26S504408
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Kosten: 73,50
Dozent*in:
Cordula Jakobs
TaKeTiNa: Rhythmisch-bewegte Meditation
Do. 05.03.2026 15:30 Uhr
Irina Föhrenbach
Ali Behzad
Kursnummer 26S504900

Rhythmus durchdringt das ganze Leben und ist unsere menschliche Lebensgrundlage. Herzschlag, Atmung, Schlafen und Wachen, Arbeiten und Ruhen, Ankunft und Abschied und vieles mehr. TaKeTiNa geht davon aus, dass Rhythmus in jedem Menschen angelegt ist und entfaltet werden kann. Im Kreis von Menschen in rhythmischer Bewegung entsteht ein Feld, in dem ein Prozess von "aus dem Rhythmus kommen" und "neu in den Rhythmus fallen" körperlich erlebbar wird. Die persönliche Entwicklung und Entdeckung des eigenen, uns oft verborgenen Potenzials werden angestoßen. Der eigene Körper ist dabei das Instrument. Rhythmisches Sprechen und Singen sowie Schritt- und Klatschbewegungen sind elementarer Bestandteil von TaKeTiNa. Al­le sind will­kom­men, kei­ne Vor­kennt­nis­se nö­tig. Hinweis: Der Kurs findet statt am Donnerstag, 5. März, 19. März, 16. April, 7. Mai, 11. Juni, 18. Juni, 9. Juli und 23. Juli 2026

Kursnummer 26S504900
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Kosten: 78,40
Dozent*in:
Irina Föhrenbach
Ali Behzad
Yoga – sanft üben
Mo. 13.07.2026 08:15 Uhr
Alexandra Peh
Kursnummer 26S506075

In diesem Yogakurs praktizieren Sie nach beginnender Meditation und Einstimmung eine sanfte Yogastunde. Die Übungspraxis beenden Sie mit dem Savasana, der Schlussentspannung. Jede Stunde wird einem bestimmten Thema gewidmet, je nach den Wünschen der Teilnehmer*innen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen jeder Erfahrungsstufe und jeden Alters. Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken

Kursnummer 26S506075
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Kosten: 31,05
Dozent*in:
Alexandra Peh
Pilates-Power
Do. 23.04.2026 19:00 Uhr
Dr. Francesca Pasutto
Kursnummer 26S507030

Für geübte Anfänger*innen und Fortgeschrittene Sie entwickeln durch ein effektives und intensives Ganzkörpertraining Kraft und Gleichgewicht zusammen mit Herzkreislauf-Fitness. Die Methode basiert auf den Prinzipien von Joseph Pilates und kombiniert Atemtechnik, Koordination, Kraftübungen und Stretching. Sie kräftigen und dehnen Ihre Tiefenmuskulatur insbesondere in der Körpermitte. Dadurch stellen Sie eine neutrale Wirbelsäulenbeugung und das Gleichgewicht der Muskulatur rund um die Gelenke wieder her. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Theraband (mindestens zwei Meter lang), bequeme Kleidung, Socken Hinweis: Am Donnerstag, 21. Mai, entfällt der Unterricht.

Kursnummer 26S507030
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Kosten: 52,20
Dozent*in:
Dr. Francesca Pasutto
Fit ab 50
Mi. 04.03.2026 18:00 Uhr
Daniel Kannegießer
Kursnummer 26S507106

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen. In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen. Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten. Bitte mitbringen: großes Handtuch Hinweis: Am Mittwoch, 18. März, entfällt der Unterricht und am 20. Mai findet die Stunde von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. In Kooperation mit medi train Bewegungstherapie • Physiotherapie

Kursnummer 26S507106
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Kosten: 111,00
Dozent*in:
Daniel Kannegießer
Ganzkörper Workout
Di. 03.03.2026 18:15 Uhr
Kristina Aust
Kursnummer 26S507303

Willkommen sind sportliche Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene. Durch entsprechende Schwierigkeitsstufen haben alle Spaß beim Training. Das erwartet Sie: Ganzheitliches Training mit abwechslungsreichen Übungen für alle Muskelgruppen. Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Mobilität und Koordination. Und nicht zuletzt erwartet Sie ein Workout, das Spaß macht. Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe (helle Sohle) Hinweis: Am Dienstag, 17. März 2026, entfällt der Unterricht.

Kursnummer 26S507303
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Kosten: 91,50
Dozent*in:
Kristina Aust
Aqua-Fitness für alle – im Freibad
Di. 09.06.2026 13:00 Uhr
Christiane Schmitz
Kursnummer 26S507417

Die aktive Muskelarbeit sorgt in Verbindung mit der Wasserzirkulation für stimulierende Reibung auf der Haut. Der hydrostatische Druck auf das Gewebe regt die Durchblutung, den Stoffwechsel sowie den venösen Blutkreislauf an. Aquarobic/Wassergymnastik verbrennt Kalorien, strafft die Haut an Bauch, Beinen und Po, ist besonders effektiv bei Schweregefühl und Schwellungen an den Beinen und schenkt Ihnen ein muskelkaterfreies Gesamtkörpertraining. Jede Stunde beginnt moderat mit Lockerungsübungen und Aufwärmen, es folgen intensivere Herz-Kreislauf-Übungen und Krafteinheiten besonders für den Oberkörper und klingt mit Stretching und Atemübungen aus. Auch geeignet für Nichtschwimmer*innen. Bitte mitbringen: falls vorhanden, eigene Poolnudel, Leihnudeln begrenzt im Bad vorhanden Hinweis: inkl. Eintritt, keine Ermäßigung möglich, Treffpunkt 12:55 Uhr vor dem Hallenbad

Kursnummer 26S507417
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Kosten: 57,20
Dozent*in:
Christiane Schmitz
Aquasana – ein Wassertraining ab 50 plus
Fr. 19.06.2026 10:30 Uhr
Wasserschule Change Your Life GmbH
Kursnummer 26S507425

Aquasana ist ein abwechslungsreiches, schonendes und effizientes Workout für viele Muskelgruppen. Das Herz-Kreislauf-System sowie die Rumpf- und Gesäßmuskulatur werden gestärkt. Mit guter Musik macht das Training noch mehr Spaß. Zu Kursbeginn sind 11 Euro Gebühr für Geräte- und Materialbenutzung im Büro der Wasserschule zu entrichten. Bitte mitbringen: Badesachen, evtl. Aquaschuhe (sind auch in der Wasserschule erhältlich)

Kursnummer 26S507425
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Kosten: 96,00
Dozent*in:
Wasserschule Change Your Life GmbH
Aquasana – ein Wassertraining ab 50 plus
Fr. 19.06.2026 11:30 Uhr
Wasserschule Change Your Life GmbH
Kursnummer 26S507427

Aquasana ist ein abwechslungsreiches, schonendes und effizientes Workout für viele Muskelgruppen. Das Herz-Kreislauf-System sowie die Rumpf- und Gesäßmuskulatur werden gestärkt. Mit guter Musik macht das Training noch mehr Spaß. Zu Kursbeginn sind 11 Euro Gebühr für Geräte- und Materialbenutzung im Büro der Wasserschule zu entrichten. Bitte mitbringen: Badesachen, evtl. Aquaschuhe (sind auch in der Wasserschule erhältlich)

Kursnummer 26S507427
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Kosten: 96,00
Dozent*in:
Wasserschule Change Your Life GmbH
Late Night Aqua-Fitness
Do. 18.06.2026 20:00 Uhr
Wasserschule Change Your Life GmbH
Kursnummer 26S507442

Sie möchten am Abend Spaß haben und mit Leichtigkeit etwas für sich tun? In der Gruppe legen Sie in jeder Kursstunde fest, wie Sie diese gestalten wollen. Sie haben die Wahl zwischen: Aquafitness, Aquacycling, Aquaemotion, Aquastep oder -power mit der Poolnoodle. Mit Musik, guten Beats und Rhythmus haben Sie eine Menge Spaß. So werden Sie einen tollen Abendausklang voller guter Laune haben. Bitte mitbringen: gute Laune, sich darauf einzulassen und freuen, was passiert Zu Kursbeginn sind 12 Euro Gebühr für Gerätebenutzung im Büro der Wasserschule zu entrichten.

Kursnummer 26S507442
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Kosten: 90,00
Dozent*in:
Wasserschule Change Your Life GmbH
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