Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshé Feldenkrais)
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
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Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 06. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
1 Freitag • 06. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 2
- Freitag, 13. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
2 Freitag • 13. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 3
- Freitag, 20. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
3 Freitag • 20. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 4
- Freitag, 27. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
4 Freitag • 27. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 5
- Freitag, 17. April 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
5 Freitag • 17. April 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 6
- Freitag, 24. April 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
6 Freitag • 24. April 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 7
- Freitag, 08. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
7 Freitag • 08. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 8
- Freitag, 15. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
8 Freitag • 15. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 9
- Freitag, 22. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
9 Freitag • 22. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 10
- Freitag, 12. Juni 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
10 Freitag • 12. Juni 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 11
- Freitag, 19. Juni 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
11 Freitag • 19. Juni 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 12
- Freitag, 26. Juni 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
12 Freitag • 26. Juni 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 13
- Freitag, 03. Juli 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
13 Freitag • 03. Juli 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud)
Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshé Feldenkrais)
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
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