Sanftes Yoga für Ältere
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, wo innerer Frieden, Stärke und Gelassenheit auf körperliche Ziele wie Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau treffen. Diese Praxis ist ideal für alle, die Entspannung und Achtsamkeit suchen – auch für ältere Menschen oder bei leichten körperlichen Einschränkungen. Mit einfachen Übungen, die sich an Ihr individuelles Tempo anpassen lassen, erleben Sie die Freude an der Bewegung und das Spüren Ihres Körpers im Einklang mit Ihrem Inneren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, leichte Decke, kleines Handtuch
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, wo innerer Frieden, Stärke und Gelassenheit auf körperliche Ziele wie Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau treffen. Diese Praxis ist ideal für alle, die Entspannung und Achtsamkeit suchen – auch für ältere Menschen oder bei leichten körperlichen Einschränkungen. Mit einfachen Übungen, die sich an Ihr individuelles Tempo anpassen lassen, erleben Sie die Freude an der Bewegung und das Spüren Ihres Körpers im Einklang mit Ihrem Inneren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, leichte Decke, kleines Handtuch
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
1 Dienstag • 23. September 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
2 Dienstag • 30. September 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
7 Dienstag • 11. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
8 Dienstag • 18. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
9 Dienstag • 25. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1 -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 1
Sanftes Yoga für Ältere
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, wo innerer Frieden, Stärke und Gelassenheit auf körperliche Ziele wie Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau treffen. Diese Praxis ist ideal für alle, die Entspannung und Achtsamkeit suchen – auch für ältere Menschen oder bei leichten körperlichen Einschränkungen. Mit einfachen Übungen, die sich an Ihr individuelles Tempo anpassen lassen, erleben Sie die Freude an der Bewegung und das Spüren Ihres Körpers im Einklang mit Ihrem Inneren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, leichte Decke, kleines Handtuch
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, wo innerer Frieden, Stärke und Gelassenheit auf körperliche Ziele wie Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau treffen. Diese Praxis ist ideal für alle, die Entspannung und Achtsamkeit suchen – auch für ältere Menschen oder bei leichten körperlichen Einschränkungen. Mit einfachen Übungen, die sich an Ihr individuelles Tempo anpassen lassen, erleben Sie die Freude an der Bewegung und das Spüren Ihres Körpers im Einklang mit Ihrem Inneren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, leichte Decke, kleines Handtuch
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Kosten78,40 €
- Kursnummer: 25W506104
-
StartDi. 23.09.2025
11:30 UhrEndeDi. 16.12.2025
12:30 Uhr
