Achtsames Yoga
Sie müssen weder besonders beweglich noch sportlich sein, um Yoga zu üben. In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen und ihn mit Achtsamkeit zu bewegen. Mit Hilfsmitteln und passenden Variationen findet jede Person ihren Weg in die einzelnen Haltungen. Mal ruhig und nach innen gerichtet, mal kraftvoll und fordernd – immer mit Respekt für die eigenen Grenzen. Ein Kurs für Menschen, die Yoga als Unterstützung im Alltag erleben möchten.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Achtsames Yoga
Sie müssen weder besonders beweglich noch sportlich sein, um Yoga zu üben. In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen und ihn mit Achtsamkeit zu bewegen. Mit Hilfsmitteln und passenden Variationen findet jede Person ihren Weg in die einzelnen Haltungen. Mal ruhig und nach innen gerichtet, mal kraftvoll und fordernd – immer mit Respekt für die eigenen Grenzen. Ein Kurs für Menschen, die Yoga als Unterstützung im Alltag erleben möchten.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken
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Kosten98,00 €
- Kursnummer: 26W506120
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StartDo. 24.09.2026
10:15 UhrEndeDo. 03.12.2026
11:45 Uhr
