Kraftvolles Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Hinweise
Hinweis: Der Kursort und Kurstag wurden geändert.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
1 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 2
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
2 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 3
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
3 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 4
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
4 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 5
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
5 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 6
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
6 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 7
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
7 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 8
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
8 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 9
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
9 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 10
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
10 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
Kraftvolles Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Hatha Yoga ist eine der klassischen Richtungen im weiten Feld des Yoga. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die gemeinsam Körper, Geist und Atem in Balance bringen. Die Asanas werden traditionell über fünf bewusste Atemzüge gehalten – das stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und schult die Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Hinweise
Hinweis: Der Kursort und Kurstag wurden geändert.
-
Kosten98,00 €
- Kursnummer: 25W506020
-
StartMo. 24.11.2025
18:00 UhrEndeMo. 23.02.2026
19:30 Uhr
