Hatha-Yoga
Raus aus dem Mittagstief!
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 21. Oktober, 28. Oktober, 11. November, 25. November, 2. Dezember, 9. Dezember, 16. Dezember 2026 und 13. Januar, 20. Januar, 27. Januar, 3. Februar 2027
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 21. Oktober, 28. Oktober, 11. November, 25. November, 2. Dezember, 9. Dezember, 16. Dezember 2026 und 13. Januar, 20. Januar, 27. Januar, 3. Februar 2027
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 11. November 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 11. November 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 25. November 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Mittwoch • 25. November 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 13:00 – 14:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 13:00 – 14:00 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Hatha-Yoga
Raus aus dem Mittagstief!
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 21. Oktober, 28. Oktober, 11. November, 25. November, 2. Dezember, 9. Dezember, 16. Dezember 2026 und 13. Januar, 20. Januar, 27. Januar, 3. Februar 2027
Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: der Unterricht findet statt am 21. Oktober, 28. Oktober, 11. November, 25. November, 2. Dezember, 9. Dezember, 16. Dezember 2026 und 13. Januar, 20. Januar, 27. Januar, 3. Februar 2027
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Kosten65,30 €
- Kursnummer: 26W506031
-
StartMi. 21.10.2026
13:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
14:00 Uhr
