Einfach und für alle: Hatha-Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit zu erlangen, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet – egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit zu erlangen, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet – egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Montag • 22. September 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Montag • 29. September 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Montag • 10. November 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
8 Montag • 17. November 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
9 Montag • 24. November 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
13 Montag • 12. Januar 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
14 Montag • 19. Januar 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
15 Montag • 26. Januar 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Einfach und für alle: Hatha-Yoga
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit zu erlangen, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet – egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit zu erlangen, wird mit regelmäßigem Yoga-Üben Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet – egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise wie jung sie sind. In diesem Kurs üben Sie einfache Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die wir mit fließenden Übergängen (Vinyasas) verbinden. Atemübungen und eine Schlussentspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Handtuch
-
Kosten122,50 €
- Kursnummer: 25W506002
-
StartMo. 22.09.2025
15:15 UhrEndeMo. 26.01.2026
16:30 Uhr
