Orientalischer Bauchtanz für Anfänger*innen
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down.
Bitte mitbringen: eng anliegende Kleidung, Tuch für die Hüften, Socken oder Schläppchen
Bitte mitbringen: eng anliegende Kleidung, Tuch für die Hüften, Socken oder Schläppchen
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Montag • 28. September 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Montag • 09. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Montag • 16. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Montag • 23. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Montag • 30. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Montag, 11. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Montag • 11. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Montag, 18. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Montag • 18. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Montag, 25. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Montag • 25. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Montag • 01. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Orientalischer Bauchtanz für Anfänger*innen
Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down.
Bitte mitbringen: eng anliegende Kleidung, Tuch für die Hüften, Socken oder Schläppchen
Bitte mitbringen: eng anliegende Kleidung, Tuch für die Hüften, Socken oder Schläppchen
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Kosten122,50 €
- Kursnummer: 26W508001
-
StartMo. 28.09.2026
17:45 UhrEndeMo. 01.02.2027
19:00 Uhr
