Entspannungsmethoden kennenlernen und ausprobieren
Dieser Kurs bietet eine Einführung in verschiedene Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Bodyscan, Atemübungen, Fantasiereisen und Meditation. In einer vertrauensvollen Atmosphäre können Sie die Methoden ausprobieren und herausfinden, welche am besten zu Ihnen passt. Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie heraus, was Ihnen guttut! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In Kooperation mit dem Kulturpunkt Bruck
Bitte mitbringen: etwas zu schreiben, bequeme und warme Kleidung, Matte, Decke
In Kooperation mit dem Kulturpunkt Bruck
Bitte mitbringen: etwas zu schreiben, bequeme und warme Kleidung, Matte, Decke
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum -
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum -
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum -
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum -
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum -
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum -
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Kulturpunkt Bruck, Remarweg 33, 91058 Erlangen, Kursraum
Entspannungsmethoden kennenlernen und ausprobieren
Dieser Kurs bietet eine Einführung in verschiedene Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Bodyscan, Atemübungen, Fantasiereisen und Meditation. In einer vertrauensvollen Atmosphäre können Sie die Methoden ausprobieren und herausfinden, welche am besten zu Ihnen passt. Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie heraus, was Ihnen guttut! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In Kooperation mit dem Kulturpunkt Bruck
Bitte mitbringen: etwas zu schreiben, bequeme und warme Kleidung, Matte, Decke
In Kooperation mit dem Kulturpunkt Bruck
Bitte mitbringen: etwas zu schreiben, bequeme und warme Kleidung, Matte, Decke
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Kosten52,20 €
- Kursnummer: 25S504000
-
StartDo. 13.03.2025
17:30 UhrEndeDo. 22.05.2025
18:30 Uhr
