Ayten, Yasemin
Yasemin Ayten ist Fachkrankenschwester, Sozialarbeiterin und krankenkassenanerkannte Entspannungspädagogin mit langjähriger Berufserfahrung im Gesundheitsbereich. Ihre Begeisterung für Entspannungsverfahren spiegelt sich sowohl in ihrer eigenen regelmäßigen Praxis als auch in ihren Kursen wider. Dabei legt sie Wert auf eine angenehme Atmosphäre, in der persönliche Entwicklung und Wertschätzung Raum finden.
In diesem Kurs verbinden wir das wissenschaftlich anerkannte Entspannungsverfahren Autogenes Training (AT) mit der beruhigenden Wirkung klassischer Musik. Lernen Sie, durch gezielte Formeln und Selbstwahrnehmung Ihren Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Die Musik dient dabei als harmonische Unterstützung, um den Entspannungseffekt zu vertiefen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, warme und dicke Socken In Kooperation mit dem Kulturpunkt Bruck