Let's Zumba® – Fitness-Workout
Für ein mittleres Fitnesslevel
Zumba® ist genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® ist spanischer Slang und heißt soviel wie "Bewegung und Spaß haben". Es wurde erfunden vom kolumbianischen Starchoreografen Beto Perez. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout, begleitet von explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und fördern den Aufbau der Gesäß-, Arm-, Bein- und Bauchmuskeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Der Gymnastikraum darf nur mit hell besohlten Turnschuhen betreten werden.
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
Zumba® ist genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® ist spanischer Slang und heißt soviel wie "Bewegung und Spaß haben". Es wurde erfunden vom kolumbianischen Starchoreografen Beto Perez. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout, begleitet von explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und fördern den Aufbau der Gesäß-, Arm-, Bein- und Bauchmuskeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Der Gymnastikraum darf nur mit hell besohlten Turnschuhen betreten werden.
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
1 Montag • 16. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 2
- Montag, 23. März 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
2 Montag • 23. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 3
- Montag, 13. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
3 Montag • 13. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 4
- Montag, 20. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
4 Montag • 20. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 5
- Montag, 27. April 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
5 Montag • 27. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 6
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
6 Montag • 04. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 7
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
7 Montag • 11. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 8
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
8 Montag • 18. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 9
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
9 Montag • 08. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 10
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
10 Montag • 15. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 11
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
11 Montag • 22. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 12
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
12 Montag • 29. Juni 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 13
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
13 Montag • 06. Juli 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4 -
- 14
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
14 Montag • 13. Juli 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Philanthropos, Rathenaustr. 20, Raum 4
Let's Zumba® – Fitness-Workout
Für ein mittleres Fitnesslevel
Zumba® ist genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® ist spanischer Slang und heißt soviel wie "Bewegung und Spaß haben". Es wurde erfunden vom kolumbianischen Starchoreografen Beto Perez. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout, begleitet von explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und fördern den Aufbau der Gesäß-, Arm-, Bein- und Bauchmuskeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Der Gymnastikraum darf nur mit hell besohlten Turnschuhen betreten werden.
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
Zumba® ist genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Zumba® ist spanischer Slang und heißt soviel wie "Bewegung und Spaß haben". Es wurde erfunden vom kolumbianischen Starchoreografen Beto Perez. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout, begleitet von explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu erlernen und fördern den Aufbau der Gesäß-, Arm-, Bein- und Bauchmuskeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Der Gymnastikraum darf nur mit hell besohlten Turnschuhen betreten werden.
2 Plätze sind für Teilnehmer*innen der OBA (Offene Beratung und Freizeit-Angebote) der Lebenshilfe Erlangen e.V. reserviert.
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Kosten91,50 €
- Kursnummer: 26S507700
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StartMo. 16.03.2026
18:45 UhrEndeMo. 13.07.2026
19:45 Uhr
