Gesundheitstraining TigerMoves©
Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
1 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 2
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
2 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 3
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
3 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 4
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
4 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 5
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
5 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 6
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
6 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum -
- 7
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
Gesundheitstraining TigerMoves©
Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.
Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk. Bitte in Sportkleidung kommen
Eingang nur über die Büchenbacher Anlage möglich.
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Kosten45,70 €
- Kursnummer: 26S507109
-
StartDo. 12.03.2026
18:30 UhrEndeDo. 07.05.2026
19:30 Uhr
