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Orientalischer Bauchtanz - für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Der Kurs baut auf den Anfänger*innenkurs (24S508001) auf, kann aber auch mit anderweitiger Tanzerfahrung besucht werden.

Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.

Stefanie Miller

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    1 Dienstag 05. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 2
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    2 Dienstag 12. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 3
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    3 Dienstag 19. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 4
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    4 Dienstag 16. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 5
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    5 Dienstag 23. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    6 Dienstag 30. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 7
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    7 Dienstag 07. Mai 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 8
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    8 Dienstag 14. Mai 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 9
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    9 Dienstag 04. Juni 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 10
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    10 Dienstag 11. Juni 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 11
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    11 Dienstag 18. Juni 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 12
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    12 Dienstag 25. Juni 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 13
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    13 Dienstag 02. Juli 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 14
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    14 Dienstag 09. Juli 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    • 15
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
    15 Dienstag 16. Juli 2024 17:45 – 19:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2

Orientalischer Bauchtanz - für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Der Kurs baut auf den Anfänger*innenkurs (24S508001) auf, kann aber auch mit anderweitiger Tanzerfahrung besucht werden.

Ein Workout für Körper und Geist? Ja, mit dem orientalischen Tanz kräftigen Sie nicht nur Beckenboden, Bauch- sowie Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Haltung, sondern Sie trainieren ganz nebenbei Ihr Gehirn: Tanzen kann nämlich das Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen reduzieren, wie mehrere Langzeitstudien herausgefunden haben. Jede Stunde beginnt mit einem Warm-up, hierauf erlernen und erweitern Sie Technik und üben eine Choreografie ein. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool Down. Am besten kommen Sie mit eng anliegender Kleidung, einem Tuch um die Hüften sowie barfuß, mit Socken oder in Schläppchen.
24.04.24 09:13:54