Atmung und Bewegung verbinden und dabei Wohlgefühl verstärken (Vortrag)
Atmung und Bewegung sind wie zwei Seiten einer Medaille. Jeder kennt das: Wenn wir uns mehr bewegen, atmen wir intensiver. Zusätzlich beruhigt und trainiert es unseren Geist, wir sind mit der Kraft des Lebens verbunden. An diesem Nachmittag werden wir einige Bewegungs- und Atemübungen ausprobieren, die Sie selbst zu Hause durchführen können und uns gemeinsam darüber austauschen.
In Kooperation mit der Seniorenquartiersarbeit Büchenbach und dem AWO Stadtteilprojekt Erlangen-Büchenbach
In Kooperation mit der Seniorenquartiersarbeit Büchenbach und dem AWO Stadtteilprojekt Erlangen-Büchenbach
Hinweise
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Atmung und Bewegung verbinden und dabei Wohlgefühl verstärken (Vortrag)
Atmung und Bewegung sind wie zwei Seiten einer Medaille. Jeder kennt das: Wenn wir uns mehr bewegen, atmen wir intensiver. Zusätzlich beruhigt und trainiert es unseren Geist, wir sind mit der Kraft des Lebens verbunden. An diesem Nachmittag werden wir einige Bewegungs- und Atemübungen ausprobieren, die Sie selbst zu Hause durchführen können und uns gemeinsam darüber austauschen.
In Kooperation mit der Seniorenquartiersarbeit Büchenbach und dem AWO Stadtteilprojekt Erlangen-Büchenbach
In Kooperation mit der Seniorenquartiersarbeit Büchenbach und dem AWO Stadtteilprojekt Erlangen-Büchenbach
Hinweise
Eine Anmeldung ist erforderlich.
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Kostenkostenlos
- Kursnummer: 26W204019
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StartDo. 17.09.2026
15:30 UhrEndeDo. 17.09.2026
17:00 Uhr
