Online-Gesundheitskurse
In unseren Online-Gesundheitsangeboten lernen Sie in der vhs.cloud. Die vhs.cloud ist ein digitaler Raum für online-gestütztes Lernen. Sie verfügt über ... mehr lesen
In unseren Online-Gesundheitsangeboten lernen Sie in der vhs.cloud. Die vhs.cloud ist ein digitaler Raum für online-gestütztes Lernen. Sie verfügt über viele Tools, die das Lernen noch interessanter machen. Dort können Sie beispielsweise an Webkonferenzen teilnehmen und kommunizieren (Beispiel Forum, Messenger). Für die Nutzung der vhs.cloud benötigen Sie einen internetfähigen Computer mit Firefox/Chrome oder ein Tablet. Für die aktive Teilnahme an der Konferenz brauchen Sie Lautsprecher, Webcam und ein Mikrofon/Headset.
Wenn Sie noch nicht in der vhs.cloud registriert sind, erhalten Sie nach der Anmeldung eine E-Mail mit Ihrem Login. Wenn Sie bereits Nutzer der vhs.cloud sind, können Sie sich mit Ihrem bestehenden Login auf www.vhs.cloud einloggen und Ihren Online-Kurs besuchen.
Ihre Teilnahme ist in vielen Fällen auch nach dem ersten Termin möglich. Wenn Sie unsicher sind, sind wir gerne für Sie da. Alle Anmeldungen müssen allerdings spätestens einen Werktag vor Kursbeginn bis 11:00 Uhr erfolgen, sonst können diese nicht rechtzeitig bearbeitet werden.
"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshé Feldenkrais) Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig. Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind. Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine