Gesundheitsförderung durch Aqua-Fitness

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Dienstag, 03. März 2020 um 19:30 Uhr

Kursnummer 20S507111
Dozentin Adriana Geiger
erster Termin Dienstag, 03.03.2020 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 31.03.2020 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 50,40 €
Ort

Schwimmhalle, Neurologische Klinik, Schwabachanlage 6
Erlangen

Kursort

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Keine Vorkenntnisse erforderlich
Bei Aqua-Fitness handelt es sich um dynamische Bewegungsformen, erzielt durch Wassergymnastik und Wasserübungsgeräte. Durch die Entlastungsfunktion des Wassers und dessen Auftriebskraft werden die Gelenke, Muskeln und die Wirbelsäule geschont. Die Muskulatur steht bei den Bewegungen nicht unter Dauerspannung, sondern es erfolgt ein ständiger Wechsel von An- und Entspannung. Geeignet für Nichtschwimmer, Schwimmer, Jung und Alt.
Wassertiefe: ca. 140 cm
2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behindertenarbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.

Hinweise

Inkl. Eintritt, keine Ermäßigung möglich, 1. Treffpunkt vor der Schwimmhalle um 19.20 Uhr

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.03.2020 19:30–20:30 Uhr
2. Di., 10.03.2020 19:30–20:30 Uhr
3. Di., 17.03.2020 19:30–20:30 Uhr
4. Di., 24.03.2020 19:30–20:30 Uhr
5. Di., 31.03.2020 19:30–20:30 Uhr

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