Vini-Yoga für Jüngere und Ältere

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Mittwoch, 04. März 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer 20S506004
Dozentin Susanna Körting
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 08.07.2020 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 112,50 €
Ort

Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
91054 Erlangen

Kursort

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Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche sowie geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie gewisse Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken (barfuß üben ist möglich), großes Tuch.
2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behindertenarbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.

Susanna Körting Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 18:15–19:45 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 18:15–19:45 Uhr
3. Mi., 18.03.2020 18:15–19:45 Uhr
4. Mi., 25.03.2020 18:15–19:45 Uhr
5. Mi., 01.04.2020 18:15–19:45 Uhr
6. Mi., 22.04.2020 18:15–19:45 Uhr
7. Mi., 29.04.2020 18:15–19:45 Uhr
8. Mi., 06.05.2020 18:15–19:45 Uhr
9. Mi., 13.05.2020 18:15–19:45 Uhr
10. Mi., 20.05.2020 18:15–19:45 Uhr
11. Mi., 27.05.2020 18:15–19:45 Uhr
12. Mi., 17.06.2020 18:15–19:45 Uhr
13. Mi., 24.06.2020 18:15–19:45 Uhr
14. Mi., 01.07.2020 18:15–19:45 Uhr
15. Mi., 08.07.2020 18:15–19:45 Uhr

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