PMS adé - das prämenstruelle Syndrom natürlich regulieren

Es gibt noch freie Plätze.

Samstag, 29. April 2023 um 15:30 Uhr

Kursnummer	23S502000
Dozentin	Katrin Huber
erster Termin	Samstag, 29.04.2023 15:30–17:00 Uhr
letzter Termin	Samstag, 20.05.2023 15:30–17:00 Uhr
Gebühr	46,00 €
Ort	Friedrichstr. 17, Aula 91054 Erlangen Treffpunkt wird noch bekannt gegeben Friedrichstr. 17, Gymnastikraum 91054 Erlangen

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Stimmungsschwankungen, Pickel, Heißhunger, Brustspannen & Co. sind keine Seltenheit vor der Menstruation. Schulmedizinisch werden diese Beschwerden als das prämenstruelle Syndrom (PMS) bezeichnet und circa jede zweite Frau im gebärfähigen Alter ist davon betroffen. Doch müssen wir uns wirklich damit abfinden? In dieser interaktiven Workshopreihe betrachten wir gemeinsam den weiblichen Zyklus in neuem Licht. Die Rolle der Ernährung sowie der richtige Einsatz von Frauenkräutern und das Thema Selbstakzeptanz spielen dabei eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, PMS auf natürliche Art und Weise zu regulieren. Nach zwei theoretischen Einheiten sind Sie beim dritten Termin in der Natur unterwegs und lernen Frauenkräuter hautnah kennen, der letzte Termin schließt die Reihe mit praktischen Übungen im Bewegungsraum ab.
Nach dem Workshop sind Sie als Teilnehmerin in der Lage, auf Ihre Körpersignale zu achten und zielführend auf PMS zu reagieren - damit einem ausgeglichenen, leichten und selbstbestimmten Leben nichts im Wege steht.

Bitte mitbringen: Schreibzeug

In Kooperation mit dem Frauenzentrum Erlangen

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Katrin Huber Kursleitung

Kurstermine

#	Datum	Ort
1.	Sa., 29.04.2023 15:30–17:00 Uhr	Friedrichstr. 17, Aula
2.	Sa., 06.05.2023 15:30–17:00 Uhr	Friedrichstr. 17, Aula
3.	Sa., 13.05.2023 15:30–17:00 Uhr	Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
4.	Sa., 20.05.2023 15:30–17:00 Uhr	Friedrichstr. 17, Gymnastikraum

PMS adé - das prämenstruelle Syndrom natürlich regulieren

Samstag, 29. April 2023 um 15:30 Uhr

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