Kleine Meditations- und Visualisierungsübungen für den Alltag (Vortrag)

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Keine Anmeldung erforderlich

Montag, 27. April 2020 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 20S504000
Dozent Peter Beck
Datum Montag, 27.04.2020 19:00–20:30 Uhr
Gebühr Eintritt frei
Ort

Friedrichstr. 17, Aula
91054 Erlangen

Kursort

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Es sind nicht unbedingt lange und intensive Vorbereitungen nötig, um die positiven Auswirkungen von Meditation im Alltag erleben zu können. Sie lernen im Vortrag kurze und einfache meditative Übungen kennen, die Sie in Arbeitspausen, vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen, beim Spazierengehen und bei anderen Gelegenheiten im alltäglichen Leben einsetzen können. Eine gewisse Regelmäßigkeit in der Anwendung vorausgesetzt, zeigen sich oft recht schnell spürbar positive Veränderungen im Befinden und in der Gemütslage.

Hinweise

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