Schnupperkurs: Nordic Walking

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Donnerstag, 23. April 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 20S501018
Dozentin Antje Bartens
erster Termin Donnerstag, 23.04.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 14.05.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 28,50 €
Ort vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Haupteingang

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Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Dieser Kurs bietet den optimalen Einstieg in eine Sportart, die bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Sie trainieren intensiv die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, schulen die Koordination, werden beweglicher und schonen gleichzeitig die Gelenke. Dabei lernen Sie die wichtigsten Grundschritte und erfahren Wissenswertes über die passenden Schuhe, Stöcke und Bekleidung. Stöcke können gegen eine Leihgebühr von 2,- € pro Termin ausgeliehen werden, bitte mit Angabe der Körpergröße eine Woche vor Kursbegeinn unter (0173)8532559 reservieren.
Bitte mitbringen: sportgeeignete bequeme Kleidung, Sportschuhe tragen
Treffpunkt: vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Haupteingang, gelaufen wird im Meilwald
Hinweis: Am 7. Mai 2020 entfällt der Unterricht

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 23.04.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Do., 30.04.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Do., 14.05.2020 18:00–19:30 Uhr

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