Skip to main content

Yin Yoga

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Form des Yoga, die sich auf die Entspannung der Muskulatur konzentriert. Dabei werden insbesondere die Faszien, Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke angesprochen. Durch das lange Halten der Positionen wird eine tiefere Dehnung erreicht. Yin Yoga kann die Flexibilität fördern und die körperliche sowie geistige Balance unterstützen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Blöcke, Gurt, bequeme und wärmende Kleidung, Wasser
Weiteres Equipment wird in der 1. Kurseinheit besprochen.
© Privat

Andrea Eichhorn

Kursleitung
Zum Dozentenprofil

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 3
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 4
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 5
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 6
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 7
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 8
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 9
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 11
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 12
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 13
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    13 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 14
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    14 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    • 15
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2
    15 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Gerd-Lohwasser-Halle / BBGZ, Hartmannstraße 114, 91052 Erlangen, Gymnastikraum 2

Yin Yoga

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Form des Yoga, die sich auf die Entspannung der Muskulatur konzentriert. Dabei werden insbesondere die Faszien, Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke angesprochen. Durch das lange Halten der Positionen wird eine tiefere Dehnung erreicht. Yin Yoga kann die Flexibilität fördern und die körperliche sowie geistige Balance unterstützen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Blöcke, Gurt, bequeme und wärmende Kleidung, Wasser
Weiteres Equipment wird in der 1. Kurseinheit besprochen.
Bei Fragen zur Anmeldung wenden Sie sich bitte per E-Mail an vhs.sekretariat@stadt.erlangen.de oder während der Servicezeiten per Telefon an 09131 86-2668.

Angebot geplant durch:
Anja Keyser
Programmbereich: Gesundheit & Ernährung
09131 86-2771
anja.keyser@stadt.erlangen.de
22.08.25 21:18:06