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Luna-Yoga für Frauen

Für Anfänger*innen und Frauen, die ihre Übungspraxis vertiefen wollen, auch für Schwangere geeignet

Im Luna-Yoga erleben Sie durch sanfte Spürübungen, die ihre Wurzeln in den Asanas des klassischen Yoga haben, Atemübungen und Entspannungsmethoden, die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Luna-Yoga ist ein heilsamer Weg zur weiblichen Mitte und verbessert die Körperwahrnehmung. Es hilft bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, wirkt unterstützend bei Kinderwunsch und weckt Kreativität und Lebenskraft.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Verschiebung des letzten Kurstages vom 03.06.2024 auf den 24.06.2024
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Iris Daschke

Kursleitung
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Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    1 Montag • 04. März 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 2
    • Montag, 11. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    2 Montag • 11. März 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 18. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    3 Montag • 18. März 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 08. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    4 Montag • 08. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 5
    • Montag, 15. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    5 Montag • 15. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 6
    • Montag, 22. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    6 Montag • 22. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 29. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    7 Montag • 29. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 8
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    8 Montag • 06. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 9
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    9 Montag • 13. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    • 10
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
    10 Montag • 24. Juni 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum

Luna-Yoga für Frauen

Für Anfänger*innen und Frauen, die ihre Übungspraxis vertiefen wollen, auch für Schwangere geeignet

Im Luna-Yoga erleben Sie durch sanfte Spürübungen, die ihre Wurzeln in den Asanas des klassischen Yoga haben, Atemübungen und Entspannungsmethoden, die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Luna-Yoga ist ein heilsamer Weg zur weiblichen Mitte und verbessert die Körperwahrnehmung. Es hilft bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, wirkt unterstützend bei Kinderwunsch und weckt Kreativität und Lebenskraft.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Verschiebung des letzten Kurstages vom 03.06.2024 auf den 24.06.2024
Bei Fragen zur Anmeldung wenden Sie sich bitte per E-Mail an vhs.sekretariat@stadt.erlangen.de oder während der Servicezeiten per Telefon an 09131/86-2668.

Angebot geplant durch:
Anja Keyser
Programmbereich: Gesundheit & Ernährung
09131 86-2771
anja.keyser@stadt.erlangen.de
27.04.24 11:00:01