Entspanntes Yin-Yoga
Diese sanfte, ruhige Stunde ermöglicht Ihnen ein Loslassen auf allen Ebenen. Yin-Yoga ist eine der ruhigsten und entspanntesten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht. Durch die lang gehaltenen Asanas (1-5 Minuten) bearbeiten Sie intensiv das Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Sie werden dadurch flexibel und stark. Sie mobilisieren die Gelenke, stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Chi-Energie wird während der Übungen gehalten, damit sie in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yoga-Praxis fühlen Sie sich lange entspannt und voller Kraft.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: Der Kurs findet statt am: Sonntag, 8.10, 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2. und 11.2.2024
Hinweis: Am Sonntag, 15.10.2023 entfällt der Unterricht. Der Termin wird am 25.02.2024 nachgeholt
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: Der Kurs findet statt am: Sonntag, 8.10, 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2. und 11.2.2024
Hinweis: Am Sonntag, 15.10.2023 entfällt der Unterricht. Der Termin wird am 25.02.2024 nachgeholt
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 08. Oktober 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Sonntag • 08. Oktober 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Sonntag, 22. Oktober 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Sonntag • 22. Oktober 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Sonntag, 29. Oktober 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Sonntag • 29. Oktober 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Sonntag, 12. November 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Sonntag • 12. November 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Sonntag, 19. November 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Sonntag • 19. November 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Sonntag, 26. November 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Sonntag • 26. November 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Sonntag, 03. Dezember 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Sonntag • 03. Dezember 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Sonntag, 10. Dezember 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Sonntag • 10. Dezember 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Sonntag, 17. Dezember 2023
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Sonntag • 17. Dezember 2023 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Sonntag, 14. Januar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Sonntag • 14. Januar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Sonntag, 21. Januar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Sonntag • 21. Januar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Sonntag, 28. Januar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Sonntag • 28. Januar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Sonntag, 04. Februar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Sonntag • 04. Februar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Sonntag, 11. Februar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Sonntag • 11. Februar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Sonntag, 25. Februar 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Sonntag • 25. Februar 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Entspanntes Yin-Yoga
Diese sanfte, ruhige Stunde ermöglicht Ihnen ein Loslassen auf allen Ebenen. Yin-Yoga ist eine der ruhigsten und entspanntesten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht. Durch die lang gehaltenen Asanas (1-5 Minuten) bearbeiten Sie intensiv das Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Sie werden dadurch flexibel und stark. Sie mobilisieren die Gelenke, stimulieren und beruhigen das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Chi-Energie wird während der Übungen gehalten, damit sie in erhöhtem Maße nach der Praxis fließen kann. Nach einer Yoga-Praxis fühlen Sie sich lange entspannt und voller Kraft.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: Der Kurs findet statt am: Sonntag, 8.10, 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2. und 11.2.2024
Hinweis: Am Sonntag, 15.10.2023 entfällt der Unterricht. Der Termin wird am 25.02.2024 nachgeholt
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung
Hinweis: Der Kurs findet statt am: Sonntag, 8.10, 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2. und 11.2.2024
Hinweis: Am Sonntag, 15.10.2023 entfällt der Unterricht. Der Termin wird am 25.02.2024 nachgeholt
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Kosten112,50 €
- Kursnummer: 23W506132
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StartSo. 08.10.2023
18:45 UhrEndeSo. 25.02.2024
20:15 Uhr
