Einfach Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die eher sanft üben wollen und die Entspannung suchen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Hinweis: Am Montag, 6.5.2024 entfällt der Unterricht.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Hinweis: Am Montag, 6.5.2024 entfällt der Unterricht.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 8
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
8 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 9
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
9 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 10
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
10 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 11
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
11 Montag • 17. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 12
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
12 Montag • 24. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 13
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
13 Montag • 01. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 14
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
14 Montag • 08. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Einfach Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die eher sanft üben wollen und die Entspannung suchen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Hinweis: Am Montag, 6.5.2024 entfällt der Unterricht.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Hinweis: Am Montag, 6.5.2024 entfällt der Unterricht.
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Kosten105,00 €
- Kursnummer: 24S506046
-
StartMo. 04.03.2024
18:00 UhrEndeMo. 08.07.2024
19:30 Uhr
