Beckenboden-Qi Gong und Tao Yin für Frauen und Männer
Mit dieser Qi Gong-Form – auch Hormon-Yoga genannt – können Sie Ihre Lebenskraft (Qi oder Prana) aktivieren, welche am unteren Ende Ihrer Wirbelsäule sitzt. Mit ausgewählten Übungen können Sie über Ihre Drüsen die Hormonproduktion stimulieren.
Dieser Kurs unterstützt Ihren Körper dabei, biegsamer, elastischer und dadurch durchlässiger zu werden. Durch Akupressur an Beinen und Füßen vermeiden Sie Krämpfe während des Übens.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung
Dieser Kurs unterstützt Ihren Körper dabei, biegsamer, elastischer und dadurch durchlässiger zu werden. Durch Akupressur an Beinen und Füßen vermeiden Sie Krämpfe während des Übens.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Beckenboden-Qi Gong und Tao Yin für Frauen und Männer
Mit dieser Qi Gong-Form – auch Hormon-Yoga genannt – können Sie Ihre Lebenskraft (Qi oder Prana) aktivieren, welche am unteren Ende Ihrer Wirbelsäule sitzt. Mit ausgewählten Übungen können Sie über Ihre Drüsen die Hormonproduktion stimulieren.
Dieser Kurs unterstützt Ihren Körper dabei, biegsamer, elastischer und dadurch durchlässiger zu werden. Durch Akupressur an Beinen und Füßen vermeiden Sie Krämpfe während des Übens.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung
Dieser Kurs unterstützt Ihren Körper dabei, biegsamer, elastischer und dadurch durchlässiger zu werden. Durch Akupressur an Beinen und Füßen vermeiden Sie Krämpfe während des Übens.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung
-
Kosten147,00 €
- Kursnummer: 26W504807
-
StartMi. 23.09.2026
09:30 UhrEndeMi. 03.02.2027
11:00 Uhr
